Yoga Flow – Souplesse et équilibre (10 min)

Yoga Flow – Souplesse et ouverture des hanches (20 min)

Yoga pour lâcher prise – 30 min

Smile and Flow : 15 minutes de yoga dynamique

Yoga contre la culotte de cheval (15 min)

Yoga contre les Poignées d’amour (20 min)

10 minutes de yoga pour prendre soin de soi

Yoga et perte de poids - Surmonter les fringales

Yoga pour se recentrer

Yoga pour s'apaiser

Perte de poids – Yoga & Fitness 3ème mois

Séance de yoga avec Lola Mallein

Yoga du matin

Hatha Yoga -Travail debout ( flexion avant-lune-demi-lune)

Yoga prénatal – Yoga 9ème mois de grossesse

15 min pour se muscler avec le yoga – Fitness Master Class

Yoga ecoute de soi

Gainage et équilibre – Bas du corps (20 min) - Fitness Master Class

Soulager nuque et épaules avec le yoga

Yoga : une séquence détente

Yoga pour détendre la nuque et les épaules

Yoga prénatal – Yoga 6ème mois de grossesse

Yoga prénatal – Yoga 7ème mois de grossesse

Yoga : la respiration intégrale pour se relaxer en quelques minutes (semaine 2)

Yoga prénatal – Yoga 3ème mois de grossesse

Yoga pour les troubles digestifs