MUSCLER SES JAMBES GRACE AU YOGA

SE DEPENSER AVEC LES ENFANTS #ENSEMBLEALAMAISON

ROUTINE CARDIO + RENFORCEMENT - OBJECTIF ETE

PERDRE DES CALORIES EN DANSANT ! - GYM DIRECT

SE DEPENSER AVEC UNE SEANCE DE TABATA EXPRESS ! #ENSEMBLEALAMAISON

AVOIR DES ABDOS EN BETON - REMISE EN FORME

TRAVAILLER LES ECARTS AVEC UNE SEANCE DE STRETCHING

SEANCE 100% FESSIERS !

AMELIORER SA POSTURE GRACE AU PILATES

RESTEZ EN FORME AVEC VOS ENFANTS #ENSEMBLEALAMAISON

CUISSES & FESSIERS FERMES !

'Renforcement avec haltères' avec Emma - GYM DIRECT du 07/02

'Jambes / Fessiers' avec Mohamed - GYM DIRECT du 04/04

'Bas du corps' avec Marion - GYM DIRECT du 17/01

'Renfo musculaire avec haltères' avec Sandrine - GYM DIRECT du 01/03

'Spécial haut du corps' avec Marion - GYM DIRECT du 08/11

'Abdos express' avec Emma - GYM DIRECT du 20/01

'Jambes Toniques' avec Emma - GYM DIRECT du 01/11

'Spécial gainage' avec Emma - GYM DIRECT du 10/11

'Renforcement avec haltères' avec Emma - GYM DIRECT du 27/12

'Renforcement général avec haltères' avec Marion - GYM DIRECT du 14/03

'Yoga' avec Constant - GYM DIRECT du 01/12

'Cardio Training' avec Emma - GYM DIRECT du 29/11

'Yoga' avec Constant - GYM DIRECT du 02/03

'Cuisses/Fessiers' avec Emma - GYM DIRECT du 03/03

'Cardio Training' avec Emma - GYM DIRECT du 03/04