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  • vor 4 Jahren
Vom vielen Sitzen und Stehen baut sich ein Druck im unteren Rücken auf, der zu Schmerzen führen kann. Meist geht die Verspannung vom Iliosakralgelenk aus. Diese Übungen helfen gegen die Schmerzen im unteren Rücken und machen den Alltag leichter. Der Bericht zum Video auf: http://derstandard.at/story/2000113517713

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