Squats 90° - Santé Physique

REPLAY: La liste de Didier Deschamps pour FRA-ISR et ITA-FRA

Déplacement latéral

Suisse-France, 2-1 : les buts

Jeux d'échauffement 1-2-3

Saut vertical - Santé Physique

Squats avec une chaise - Santé Physique

Squats dynamiques - Santé Physique

Squats complets - Santé Physique

Sauts latéraux - Santé Physique

Extension de jambes genoux pliés - Santé Physique

Relevé de mollets en 3 angles - Santé Physique

Step - Santé Physique

Ciseaux latéraux - Santé Physique

Saut avec montée de genoux - Santé Physique

Fitness Après Grossesse - Squats dynamiques

Pointeur, genoux au sol - Santé Physique

Cercles de jambes vers l'intérieur - Santé Physique

Extension de jambes mains sur le torse - Santé Physique

Planche avec flexion de genoux - Santé Physique

Pont isométrique - Santé Physique

Extensions latérales de hanche - Santé Physique

Abdominaux papillon - Santé Physique

Triceps assis genoux fléchis - Santé Physique

Pompe hindou - Santé Physique

Rotation des épaules vers l'avant - Santé Physique