Search Input
Log in
Sign up
Watch fullscreen
Wznosy tułowia w leżeniu przodem - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
Follow
Like
Favorite
Share
Add to Playlist
Report
5 years ago
0:31
I
Up next
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
(Leżenie przodem) Wznoszenie nóg ugiętych w kolanach - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Wznosy nóg, dłonie na klatce piersiowej - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
Podpór przodem z balansem - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:30
Plank/Podpór przodem na wyprostowanych rękach z dociąganiem kolana do przeciwnego łokcia - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Niskie przysiady - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:30
Szybki mountain climber - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
Niskie przysiady z obciążeniem - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:27
Skip A/W pozycji stojące, naprzemiennie unoszenie kolan ku klatce piersiowej - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:29
Pompki wąsko (Diamentowe pompki), dłonie na wysokości kolan - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Przysiad - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:36
Brzuszki - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Odwrócone pompki - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
Rowerek - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:30
Wewnętrzne krążenia nogi - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:32
Scyzoryki na przedramionach - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Podpór przodem na przedramieniu - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Wykroki w przód - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Niedźwiedzie pełzanie/raczkowanie - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:24
Krążenia oburącz w przód - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
Featured channels
More from
Goalcast
More from
Cinema for change
More from
Delish
More from
Gayety
More from
TMZ
More from
AccuWeather