무릎으로 반대쪽 팔꿈치를 터치하면서 마운틴 클라이머 하기 - 건강을 위한 발걸음

건강을 위한 발걸음
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  • 5년 전
0:30
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빠른 마운틴 클라이머 - 건강을 위한 발걸음
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러시안 트위스트 - 건강을 위한 발걸음
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무릎 굽히고 다리 들어올리기 - 건강을 위한 발걸음
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의자로 하는 스쿼트 - 건강을 위한 발걸음
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제자리에서 걷는다 - 건강을 위한 발걸음
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다이아몬드 푸쉬업 - 건강을 위한 발걸음
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로워 백 컬 - 건강을 위한 발걸음
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몸을 들어 올리는 브릿지 - 건강을 위한 발걸음
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무릎 들어 올리기 - 건강을 위한 발걸음
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한 다리를 앞으로 그리고 뒤로하면서 하는 런지 - 건강을 위한 발걸음
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웨이브 스쿼트 - 건강을 위한 발걸음
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에어 플런지 - 건강을 위한 발걸음
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양팔을 뒤로 돌린다 - 건강을 위한 발걸음
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풀업 - 건강을 위한 발걸음
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