7 Entspannungsmöglichkeiten bei Stress

DE-Psycho
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  • vor 5 Jahren
Willkommen gestresster Mensch

Wandern
Meditieren
Reinige deinen Körper
Beschränke deinen Zugang zu sozialen Netzwerken so weit wie möglich.
Trinke so viel Wasser wie möglich.
Nimm ein heißes, entspannendes Bad.
Nimm dir eine Auszeit, nur für dich selbst.

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