• 6年前
泳澤出租屋裏,黃教練大口吃著茶茶做的飯,說自己要住泳澤這。黃教練聽到泳澤在兼職,就偷偷替代泳澤成為了那幫家庭主婦和中學生們的教練,還說泳澤可以免費在這裏訓練,這讓泳澤哭笑不得。
泳隊新來的馮教練很嚴格,隊員們都不太適應他的嚴厲的教學方式,更衣室裏薑世開始懷念泳澤和黃教練,提出來想去社區游泳館找他們,並且抱怨馮教練,這些話被馮教練在旁邊聽到,薑世嚇得夠嗆。
茶茶給藍天送飯,碰到了藍父和娜娜,原來馮教練是娜娜介紹的,藍父讓藍天改天去拜訪一下娜娜的爸爸。茶茶又來給泳澤送飯,碰上了麗寶,黃教練/泳澤和茶茶一起吃飯,麗寶開始說不吃,後來泳澤給她夾菜她才勉強吃了一口,麗寶吃了一口,竟然流下眼淚跑了出去,麗寶覺得自己很多餘,非常難過。
茶媽說自己要出去工作,馬泰不同意,最後茶媽竟然提出來要到孔家餐廳打工,孔叔叔不好拒絕,帶著她來到孔家餐廳,又多了一尊佛,孔家姐弟都很無奈。
冠傑因為父親的病一直沒顧得上去醫院看自己受傷的肩膀,因為肩傷訓練狀態不好,馮教練很生氣,踢了他一腳,冠傑有些抵觸,馮教練就要他滾蛋,薑世跟著冠傑出去,馮教練說要把他也開掉,藍天瞪著馮教練,說要還這麼對他們的話就把他開掉。冠傑倒在衛生間,藍天和薑世拉著冠傑去了醫院。黃教練聽到冠傑受傷的消息,和泳澤一起趕到醫院,大家問他為什麼一定要不顧傷非要比賽,冠傑說自己父親病情很重,想給父親一個到現場加油的機會。
比賽當天,冠傑的父母也來到現場加油,冠傑下水後遊的非常努力,最後第一個觸壁,冠傑父親看著冠傑,激動地流下眼淚。大家要為冠傑慶祝的時候找不到冠傑,原來冠傑父親過世了。大家一起參加完冠傑父親的告別儀式,冠傑說自己的肩膀已經定了手術時間,以後都不能再游泳了,他感謝大家一直以來的支持,自己要回去工作養家了,大家依依不捨感概萬千,但是還是相互祝福。
藍芯在床上拿著黃教練留下的一只襪子,想了半天終於鼓起勇氣給藍父打電話,說想讓黃教練回泳隊,不小心說漏嘴她就是愛黃教練,連忙掛掉電話。這時黃教練在泳澤的出租屋裏也夢到藍芯。
藍天想到之前冠傑臨別的時候告訴他,泳隊是一艘船,不能因為其中一個人下船了就不繼續前行,希望他們都好好遊下去。還有回憶起之前泳隊在長安街的大巴車上的一幕,黃教練讓大家看看窗外的升國旗儀式,鼓勵大家有集體意識,並說沒有一個運動員不想看到國旗為他而升、國歌為他而揍,藍天跟茶茶說要自己去北京,不用給他做飯了。
泳澤在黃教練的監督下鍛煉,茶茶跟泳澤說藍天去北京了要去給他送飯,泳澤讓她休息一天不用單獨為他工作了,這樣他和藍天的競爭才公平,孔家餐廳的員工都很崩潰,因為茶媽和茶茶竟然都來上班,他們都苦不堪言。
薑世裝病不去訓練和趙燕一起玩,馮教練不信,說要去醫院找他,薑世來到醫院,求護士借病房給他用一下,護士根本不理他。
在北京的藍天和娜娜一起去見藍父,向他報告他們拜訪娜娜父親的狀況,藍父明白藍天是利用娜娜想得到自己想要的東西,並且通過娜娜的遊說,答應了讓泳澤和黃教練歸隊。

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