Correr en cinta es mucho más monótono. Si quieres hacer un rodaje largo, primero tienes que encontrar el ritmo con el que te sientes cómoda e ir aumentando 5 minutos cada 2 o 3 semanas. Además, debes cambiar ligeramente la inclinación (con uno o dos puntos bastará). Más info: http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/peligros-cinta-correr
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