Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
Revista Sport Life
  • 30/8/2018
Este ejercicio permite trabajar tus glúteos e isquios y es una posición más básica que con roller

Categoría

🥇
Deportes

Recomendada

0:53
Próximamente
Sentadilla de sumo: el sencillo ejercicio para presumir de glúteos firmes con efecto push up
Trendencias
0:52
Glúteos y abdomen fuerte con este sencillo ejercicio con pelota de Pilates
Trendencias
0:47
Con esta rutina sencilla ¡conseguirás glúteos de lujo!
Mejor con salud
0:55
6 ejercicios sencillos para fortalecer tus glúteos.
Mejor con salud
1:15
Monster walk, el ejercicio que está sustituyendo a la sentadilla como favorito para fortalecer glúteos y piernas
Trendencias
1:21
Fit by M10: ejercicios para glúteos en la pared
Mujerde10
0:26
¡Fortalece glúteos ya!
Runner's World España
0:50
El paso a paso para hacer de forma correcta el puente de glúteos
Trendencias
0:53
Hip thrust: el ejercicio que necesitas incluir en tu rutina porque ayuda a elevar los glúteos en tiempo récord
Trendencias
1:18
Empieza a hacer ejercicio desde casa con esta rutina de piernas y glúteos
Recetas para Vivir Mejor
1:26
Rutina para fortalecer glúteos
Recetas para Vivir Mejor
0:54
Rutina de glúteos
Mujerde10
0:43
4 ejercicios con liga para reafirmar glúteos
Mujerde10
0:52
Presume de glúteos duros como rocas con el ejercicio del momento, la sentadilla africana
Trendencias
0:56
Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales
Trendencias
7:07
Ejercicios para glúteos
Revista TVNotas
0:58
Bisagra de cadera: el ejercicio perfecto para conseguir unos glúteos con efecto push up natural
Trendencias
2:14
Añade estos movimientos fitness a tu rutina de ejercicios para aumentar glúteos
EsTrending Mujer
2:41
Ejercicios para tener los gluteos firmes
Enfemenino
0:53
La entrenadora Lara Ibarra revela los cuatro ejercicios de glúteos que tienes que hacer para maximizar los resultados
Trendencias
5:55
Ejercicios para glúteos perfectos. Tonificar y endurecer
Tuiwok Estilo
1:11
En casa: ¡Fortalecer muslos y glúteos en 1 semana!
ES-Deportes
6:19
Tres ejercicios para GLÚTEOS PERFECTOS
Tuiwok Estilo
1:26
Ejercicios para los glúteos
Enfemenino
1:11
7 movimientos para unos glúteos fuertes
Women's Health España