3 وصفات للفول ملك السحور| مع منار هشام

تعرفي على 3 طرق مضبوطة لعمل الفول ملك السحور تقدمها لكِ الشيف منار هشام.

فول بالزبادي ودبس الرمان:
المقادير:
علبة فول.
كوب زبادي.
ملعقة كبيرة دبس الرمان.
عصير ليمون.
ملعقة صغيرة سماق.
ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة.
رشة ملح.
زيت نباتي.

فول بالطحينة:
المقادير:
علبة فول.
ربع كوب طجينة.
عصير ليمون.
ملعقة صغيرة كمون.
زيت نباتي.
فلفل أخضر.
رشة ملح.

فول بالطماطم:
المقادير:
زيت نباتي.
ملعقة ثوم.
طماطم.
فلفل أخضر.
علبة فول.
ملعقة صغيرة كمون.
رشة ملح.
عصير ليمون.

شاهدي أيضاً:


طريقة عمل أكواب الجلاش باللحمة المفرومة مع الشيف ديانا
https://www.youtube.com/watch?v=Kl9G770CM04

طريقة عمل الأرز بالخلطة مع الشيف ديانا
https://www.youtube.com/watch?v=PefnsulN1ZE

طريقة عمل السمبوسة بالجبنة والسمبوسة باللحمة المفرومة مع الشيف ديانا
https://www.youtube.com/watch?v=DgTK6L1CBQQ

طريقة عمل النجرسكو مع الشيف ديانا
https://www.youtube.com/watch?v=ec8t7GWnqHg

بطاطس محشوة باللحمة المفرومة مع الشيف ديانا
https://www.youtube.com/watch?v=WiRjTPbT10U

طريقة عمل كفتة البطاطس مع الشيف ديانا
https://www.youtube.com/watch?v=XbNWdQIFFNk


لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/KLCH3S
زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.
https://goo.gl/QC9uYk