Les conséquences positives du sommeil polyphasique

Interview de Lionel, un rythme de sommeil sur mesure (1/3)

Interview de Lionel, un rythme de sommeil sur mesure (2/3)

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Interview de Lionel, un rythme de sommeil sur mesure (3/3)

Sommeil Uberman, fin de cette 1ère expérience

Sommeil Uberman, jour 1

Sommeil polyphasique, an 2 : le sommeil freestyle

1 an de sommeil polyphasique ! :-)

Jeûne intégral : le bilan (5ème vidéo)

Jeûne intégral : Des nouvelles au 7ème jour (vidéo 4)

Jeûne intégral : Des nouvelles au 3ème jour (vidéo 3)

Jeûne : voilà le programme ! (J-1, vidéo 2)

Jeûne, une présentation (J-1, vidéo n°1)

Sommeil polyphasique : Bilan à 6 semaines

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Le sommeil polyphasique coupe-t-il du monde ?

Sommeil polyphasique : L'alimentation

Sommeil polyphasique : Qi Gong et méditation

Vivre (presque) sans dormir : Jour n°7

Vivre (presque) sans dormir : Jour n°6

Vivre (presque) sans dormir ; Jour n°5

Vivre (presque) sans dormir : Jour n°4

Vivre (presque) sans dormir : Jour n°3

Vivre (presque) sans dormir : Jour n°2

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