• il y a 7 ans
Dans cet exercice, Gilou, coach sportif ChallengeCoach® pour l'association ODYSSEA®, nous explique comment perdre du poids en faisant un exercice de jambes tendues. Exercice idéal pour une préparation à la course.

Pour plus d'informations sur les courses organisées par l'association ODYSSEA, rendez-vous ici : http://www.odyssea.info/

Recommandations

0:24
I
À suivre
Face à face intense entre 2 chats sur un toit
Mister Buzz
1:03
Natacha Amal : que devient l'actrice star de Femmes de loi ?
OhMyMag FR
1:28
Exercice n°3 : gainage - le transverse
Medisite vidéos
9:50
#VitalTraining : exercices pour des jambes de gazelle (partie 1)
Top Santé
2:44
Des exercices pour renforcer les jambes
SantéMagazine.fr
1:40
Soulager le dos avec quelques exercices facile et rapides
Aufeminin
1:01
Tutoriel fitness : musclez vos jambes et vos adducteurs
Planet - Buzz
1:18
3 exercices de pilates pour débutante
COSMOPOLITAN
1:02
Leg day : un circuit composé de 3 exercices pour travailler efficacement vos jambes !
Gentside Sport
5:49
Coach - Trois exercices pour sculpter ses fessiers
Télématin
0:36
Skateur Jump : comment réaliser correctement l'exercice pour travailler vos jambes et votre cardio
Gentside Sport
18:25
Circuit training débutant (bas du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
16:23
Les meilleurs exercices pour des cuisses fuselées
ELLE
0:42
Comment s'entraîner pour les sports d'hiver ?
Wibbitz Top Des Histoires En Français
1:56
FEMME ACTUELLE - 3 exercices pour des jambes affinées
Femme Actuelle
2:45
La minute conseil sport santé spéciale form roller
Le Républicain Lorrain
0:34
TEASER Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes spéciales renforcement
ELLE
1:46
LA MINUTE FORME : Le pont, un super exercice pour muscler votre dos
France Bleu Auxerre
1:33
Running : 3 exercices pour récupérer après sa séance
Glamour Paris
19:06
Circuit training débutant (haut du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
1:38
LA MINUTE FORME - Fentes statiques avec flexion des avant-bras sur le bras
France Bleu Auxerre
6:17
Six exercices simples de kiné à faire chez soi
franceinfo
14:10
Six exercices simples de yoga à faire chez soi
franceinfo
0:23
Ce singe se méfie beaucoup des chiens... Vieux traumatisme
Mister Buzz
0:37
Il veut traverser un tunnel inondé avec son gros SUV... raté
Mister Buzz