Kathy Ireland : Absolutely Fit
Pour debutants et confirmes
Programme pour un ventre plat et muscle, 5 series de 12 minutes d'abdominaux pour chaque jour de la semaine.
Elabore en collaboration avec un specialiste de la medecine du sport.
Un ventre plat et muscle garanti avec un programme special de 5 seances de 12 minutes seulement par jour.
Professeur de fitness diplomee, Kathy Ireland vous invite a passer a la vitesse superieure avec ces cinq seances uniques d'abdominaux
realisees en collaboration avec le Docteur Sal Aria, eminent specialiste de la medecine du sport.
Que vous soyez homme ou femme, debutant ou confirme, chacune de ces 5 series de 12 minutes a ete concue dans le but de vous forger une ceinture abdominale en beton tout en optimisant vos efforts, le temps consacre aux exercices ainsi que le resultat obtenu.
En plus des fondamentaux de l'entrainement abdominal, Kathy a inclus dans son programme les exercices les plus efficaces et perfomants pratiques par les athletes professionnels. Apres quelques semaines de pratique en seulement 12 min. par jour, vous pourrez deja observer des resultats rapides !
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/kathy-ireland-absolutely-fit-video-849.htm
Programme pour un ventre plat et muscle, 5 series de 12 minutes d'abdominaux pour chaque jour de la semaine.
Elabore en collaboration avec un specialiste de la medecine du sport.
Un ventre plat et muscle garanti avec un programme special de 5 seances de 12 minutes seulement par jour.
Professeur de fitness diplomee, Kathy Ireland vous invite a passer a la vitesse superieure avec ces cinq seances uniques d'abdominaux
realisees en collaboration avec le Docteur Sal Aria, eminent specialiste de la medecine du sport.
Que vous soyez homme ou femme, debutant ou confirme, chacune de ces 5 series de 12 minutes a ete concue dans le but de vous forger une ceinture abdominale en beton tout en optimisant vos efforts, le temps consacre aux exercices ainsi que le resultat obtenu.
En plus des fondamentaux de l'entrainement abdominal, Kathy a inclus dans son programme les exercices les plus efficaces et perfomants pratiques par les athletes professionnels. Apres quelques semaines de pratique en seulement 12 min. par jour, vous pourrez deja observer des resultats rapides !
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/kathy-ireland-absolutely-fit-video-849.htm