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Faites la connaissance d'une femme brave sans complexe, et dynamique “Je m’appelle Jessamyn. Je suis grosse. Je kiffe trop le yoga”, présentation faites cette professeure de yoga à Durham en Caroline du Nord est devenue très célèbre du fait de son audace de s'affirmer. Quelques mots ont suffi pour convaincre, un discours qui enthousiasme près de 200 000 followers sur Instagram.
Les adeptes des cours de yoga, peuvent vous témoigner sans sourciller que c'est des femmes, des hommes minces, des personnes dont la silhouette dépasse une taille 40 qui se bousculent dans les salles de yoga. Or, si une discipline prône bien l’accueil inconditionnel des personnes quelles qu’elles soient, c’est bien le yoga.
Mais force est de constater que, les complexes ont la vie dure, et aucun milieu n’échappe au jugement. Cependant, Jessamyn Stanley, professeure de yoga vinyasa a voulu rompre avec les préjugés, la dame de fer en a décidé autrement, comme elle l’explique ci-dessous :
“En gros, je suis un ovni de la santé. Être une personne grosse en bonne santé sonne comme un oxymore pour la plupart des gens. Ils ne réalisent pas qu’un simple regard ne suffit pas à dire tout de la santé de quelqu’un. Clairement, la question n’est pas là… Il y a tellement de façons différentes d’entretenir sa santé — pourquoi nous conformons-nous à un seul type de corps sain ?”
Le poirier accessible à tous
La jeune femme a révolutionné le monde du yoga, dans ses cours, Jessamyn utilise le yoga pour aborder le corps de façon positive et encourage ses élèves à se demander pendant leur pratique : “Comment je me sens ?“, plutôt que “À quoi je ressemble ?“. Une méthode efficace de leur enseigner à être dans le ressenti plutôt que dans le jugement, c'est facile pour elle en plus elle comprend si bien ses élèves parce qu’elle a vécu le même sort:
“Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga j’ai réalisé à quel point les gens étaient désagréables — intentionnellement désagréables — les autres élèves, et en particulier les professeurs… J’étais invariablement la personne la plus grosse de la salle, et cela peut être pesant de se sentir dévisagée de la tête aux pieds et d’avoir l’impression que le prof te juge.”
Ses photos pleines d’optimisme, démontrent que la jeune femme est fière de sa personne, elle prouve à elle seule que le yoga est bel et bien accessible à tous et que les jugements, de quelque nature que ce soit, n’ont rien à faire sur les tapis.
Un message bien envoyé plein de sens et on espère que ça sera bien reçu !
Sources : http://www.konbini.com/fr/tendances-2/cette-prof-de-yoga-decomplexe-des-milliers-de-femmes-considerees-grosses/
http://dai.ly/x4gceun
Faites la connaissance d'une femme brave sans complexe, et dynamique “Je m’appelle Jessamyn. Je suis grosse. Je kiffe trop le yoga”, présentation faites cette professeure de yoga à Durham en Caroline du Nord est devenue très célèbre du fait de son audace de s'affirmer. Quelques mots ont suffi pour convaincre, un discours qui enthousiasme près de 200 000 followers sur Instagram.
Les adeptes des cours de yoga, peuvent vous témoigner sans sourciller que c'est des femmes, des hommes minces, des personnes dont la silhouette dépasse une taille 40 qui se bousculent dans les salles de yoga. Or, si une discipline prône bien l’accueil inconditionnel des personnes quelles qu’elles soient, c’est bien le yoga.
Mais force est de constater que, les complexes ont la vie dure, et aucun milieu n’échappe au jugement. Cependant, Jessamyn Stanley, professeure de yoga vinyasa a voulu rompre avec les préjugés, la dame de fer en a décidé autrement, comme elle l’explique ci-dessous :
“En gros, je suis un ovni de la santé. Être une personne grosse en bonne santé sonne comme un oxymore pour la plupart des gens. Ils ne réalisent pas qu’un simple regard ne suffit pas à dire tout de la santé de quelqu’un. Clairement, la question n’est pas là… Il y a tellement de façons différentes d’entretenir sa santé — pourquoi nous conformons-nous à un seul type de corps sain ?”
Le poirier accessible à tous
La jeune femme a révolutionné le monde du yoga, dans ses cours, Jessamyn utilise le yoga pour aborder le corps de façon positive et encourage ses élèves à se demander pendant leur pratique : “Comment je me sens ?“, plutôt que “À quoi je ressemble ?“. Une méthode efficace de leur enseigner à être dans le ressenti plutôt que dans le jugement, c'est facile pour elle en plus elle comprend si bien ses élèves parce qu’elle a vécu le même sort:
“Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga j’ai réalisé à quel point les gens étaient désagréables — intentionnellement désagréables — les autres élèves, et en particulier les professeurs… J’étais invariablement la personne la plus grosse de la salle, et cela peut être pesant de se sentir dévisagée de la tête aux pieds et d’avoir l’impression que le prof te juge.”
Ses photos pleines d’optimisme, démontrent que la jeune femme est fière de sa personne, elle prouve à elle seule que le yoga est bel et bien accessible à tous et que les jugements, de quelque nature que ce soit, n’ont rien à faire sur les tapis.
Un message bien envoyé plein de sens et on espère que ça sera bien reçu !
Sources : http://www.konbini.com/fr/tendances-2/cette-prof-de-yoga-decomplexe-des-milliers-de-femmes-considerees-grosses/
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