Κάμψεις για στήθος με λαβές

► Καμψεις για στηθος (ΜΕ ΛΑΒΕΣ) → http://goo.gl/D2nc4j.

►YOUTUBE HD VIDEO → https://www.youtube.com/watch?v=eD6WmYLTlp0.

Γεια σας και πάλι, σήμερα ως θέμα έχουμε «ΚΑΜΨΕΙΣ για ΣΤΗΘΟΣ με ΛΑΒΕΣ» και θα δείξουμε μια καλή άσκηση κάμψεων που μπορεί ο καθένας να κάνει στο σπίτι του και να δυναμώσει τον κορμό του, με τη βοήθεια ενός έξτρα εξαρτήματος - λαβές για push ups.

Στις ΚΑΜΨΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ ΜΕ ΛΑΒΕΣ αυτό βασικά που αλλάζει είναι το επιπλέον ύψος που κερδίζουμε κατά τη διάρκεια εκτέλεσης της άσκησης. Δηλαδή μας δίνεται η δυνατότητα να αυξήσουμε τη διαδρομή της κάθε επανάληψης και ο κορμός μας να βυθίζεται λίγο πιο μέσα, σε σχέση με τις κανονικές κάμψεις που έχουμε δείξει στο παρελθόν.

Μπορούμε να κάνουμε 2 ειδών κάμψεις ..

► Διαβάστε περισσότερα εδώ → http://goo.gl/D2nc4j

✓ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΙΚΤΥΩΣΗ
---------------------------------------------------------------------------------
★ Facebook ► https://www.facebook.com/fit4artGR
★ Twitter ► https://twitter.com/fit4artGR
★ Youtube ► https://www.youtube.com/c/fit4art
----------------------------------------------------------------------------------

© 2016 - Fit4Art