• il y a 9 ans
Rugby à 5 : préparation physique

Catégorie

🥇
Sport

Recommandations

1:05
À suivre
Échauffement quadrupédie (2)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:21
Situation entraînement Rugby à 7 : exercice des lâches
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:00
Entraînement à haute intensité : circuit passes
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:14
Parcours enchaînements de tâches à haute intensité
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:49
Echauffement : exemples d'exercices
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:41
Jeu du blocage
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
4:39
Stage de développement du leadership 2023
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:05
Séance de lactique spécifique
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
10:48
Répétitions d'efforts intenses et réponses physiologiques en rugby à 7 (A.Couderc)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
9:19
Séance-type École de rugby
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:24
Vitesse spécifique rugby : Duels 1 contre 1 et 2 contre 2
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
5:00
Finales de Beach Rugby 2022
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
5:36
Entraînement 3/4 : Manipulation de balle + Duels (2ème partie)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:29
Rugby à 5 - Jeu
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:07
Rugby à 5 - Echauffement
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:21
La pratique du rugby à 5
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:16
2 - Mobilisation du corps et vitesse de réaction (Rugby à 5 Santé)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:11
5 - Passes courtes (main et pied) en binôme (Rugby à 5 Santé)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:51:54
Préparation physique intégrée : jeux réduits, séances HIIT... (webinaire n°4)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:30
10 - Découverte du jeu collectif (Rugby à 5 Santé)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:55
1 - Manipulations du ballon et déplacements (Rugby à 5 santé)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:45
4 - Jeu du morpion (Rugby à 5 Santé)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:44
8 - Découverte des règles en situations de déséquilibre favorable aux utilisateurs (Rugby à 5 Santé)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:08
9 - Découverte de la notion d’organisation défensive en situations de déséquilibre (Rugby à 5 Santé)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:30
3 - Relais de manipulations (Rugby à 5 Santé)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur