40 Projet Karate martial

Taolu Partie 3

Application martiale des 24 mouvements

Cours de Qi Gong martial

Le relâchement

Déplacement et addition de forces

Pinan Shodan

Wankan

Empi

Uchi uke

Soto uke

Shuto uke

Mawashi geri

Heian godan

Heian yodan

Heian sandan

Mae geri

Ko kutsu

Kime

Kiba dachi

Hikite

Gedan barai

Heian nidan

Heian shodan

Karaté martial - Energie interne

Taolu de l'école Seidojyuku - 2ème partie