une séance d'interval training pour perdre du poids (1) http://sport-et-regime.com/
- il y a 11 ans
Une vidéo d'interval training pour perdre du poids. 4 exercices simples répétées en 4 séries. Les séquences de travail sont de 30 s et vous avez 30 secondes pour récupérer . Une séance efficace pour perdre des calories.
Pompes à genoux; Fentes avant,abdominaux pédalages,crunch http://sport-et-regime.com/
Pompes à genoux; Fentes avant,abdominaux pédalages,crunch http://sport-et-regime.com/