Flexion latérale Par Josiane

Votre corps a besoin d’un entrainement plus spécifique sur les côtés droit et gauche.

Si vous levez le bras droit et étirez tout ce côté droit, les effets seront multiples sur toutes les chaines musculaires droites, sur les tendons et muscles, mais aussi sur les organes abdominaux droits : le côlon ascendant, le foie, la vésicule biliaire, l’ovaire droit, le rein droit.

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