Reconfigurando O Ciclo Circadiano (E06t01)

  • há 3 meses
Para nossa alegria! Com algum esforço e dedicação é possível reconfigurar nosso ciclo circadiano para uma vida saudável. Então vamos ver alguns exemplos de fatores que desregulam nosso ciclo circadiano e as ações adequadas para reconfigurá-lo.

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