111-薄毛と睡眠って関係している?
今回は「薄毛と睡眠って関係している?血流、過食、皮脂環境」について語ってみました。
理容師のコラムを見つけました。睡眠不足は髪の健康にも悪いようです。
その心は睡眠不足からくるストレス、過食、ホルモンバランスの変化
頭皮環境の悪化とのことです。
私の薄毛対策も話をしています。20代半ばから頭頂部が薄くなりましたが今はふさふさです。
関連記事:
https://manejyuku.com/36bh
【Podcastサブスク】
https://manejyuku.com/yy1e
【メルマガ】
https://manejyuku.com/mgzn
【書籍】
Podcastのはじめかた:
https://manejyuku.com/podkndl
Kindle Unlimited:
https://manejyuku.com/kndl
理容師のコラムを見つけました。睡眠不足は髪の健康にも悪いようです。
その心は睡眠不足からくるストレス、過食、ホルモンバランスの変化
頭皮環境の悪化とのことです。
私の薄毛対策も話をしています。20代半ばから頭頂部が薄くなりましたが今はふさふさです。
関連記事:
https://manejyuku.com/36bh
【Podcastサブスク】
https://manejyuku.com/yy1e
【メルマガ】
https://manejyuku.com/mgzn
【書籍】
Podcastのはじめかた:
https://manejyuku.com/podkndl
Kindle Unlimited:
https://manejyuku.com/kndl