le hé françois

152,5kgs à la claque, sans équipement (1m80,91kgs)

ELEVATIONS LATERALES AU BOULOT

dév incliné 10 fois 108 kgs (1m80,91kgs)

tractions FENWICK

9x302lbs (9x137kgs) françois le hé

10x293lbs (10x133kgs) françois le hé

françois le hé 8x225lbs (8x102kgs)

françois le hé 3x249lbs (3x113kgs)

posing as a hobby françois le hé april 19 2008

353lbs (160kgs) RAW françois le hé

375lbs (170kgs) tried françois le hé (218lbs-98,8kgs)

368lbs (167,5kgs) françois le hé (218lbs-98,8kgs)

359lbs (162,5kgs) françois le hé (218lbs-98,8kgs)