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FLEXION DU DOS - Améliore ta santé

CISEAUX LATÉRAUX - Améliore ta santé

SQUATS COMPLETS - Améliore ta santé

SQUATS COMPLETS : AVEC POIDS - Améliore ta santé

FENTES ARRIÈRE AVEC POIDS - Améliore ta santé

FENTES AVANT - Améliore ta santé

PONT SUR UNE JAMBE - Améliore ta santé

FENTES AVEC DES POIDS : BRAS EN L'AIR - Améliore ta santé

FENTES ARRIÈRE : BRAS SUR LA TÊTE - Améliore ta santé

FENTES : BRAS EN L'AIR - Améliore ta santé

MOLLETS DEBOUT SUR UNE JAMBE : AVEC POIDS - Améliore ta santé

 TRACTIONS - Améliore ta santé

FENTES ARRIÈRE : MAINS DERRIÈRE LA TÊTE - Améliore ta santé

FENTES : MAINS DERRIÈRE LA TÊTE - Améliore ta santé

FENTES EN 3 POINTS - Améliore ta santé

SOULEVÉ DE TERRE ROUMAIN SUR UNE JAMBE - Améliore ta santé

FENTES MARCHÉES : AVEC POIDS - Améliore ta santé

SQUATS DYNAMIQUES - Améliore ta santé

SQUATS : RAPIDE - Améliore ta santé

FENTES ARRIÈRE : UNE JAMBE - Améliore ta santé

SQUATS PLIÉS - Améliore ta santé

SÉRIES DE SQUATS - Améliore ta santé

FENTES MARCHÉES - Améliore ta santé

SQUATS 90° - Améliore ta santé

CERCLES DE JAMBES VERS L'EXTÉRIEUR - Améliore ta santé

CERCLES DE JAMBES VERS L'INTÉRIEUR - Améliore ta santé

RELEVÉ DE MOLLETS EN 3 ANGLES - Améliore ta santé

PONT - Améliore ta santé

SQUATS AVEC UNE CHAISE - Améliore ta santé

POMPES DIAMANT - Améliore ta santé