saut vertical

adducteurs

jogging

étirement ischios

le pont

lotus

abdominaux

course diagonale

course sautée

course latérale

sauts ciseaux

saut unipodal

sauts avant-arrière

sauts latéraux

Ischios "Russes"

les pointes

pas allongés

étirement psoas

étirement cuisse

étirement adducteurs

étirement mollet

course à reculons

course coté

étirement ischios

Quand tu dois te faire rembourser un article en magasin

Tu vois quoi toi