Alimentos Prohibidos para Diabeticos

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Los alimentos prohibidos para diabéticos son aquellos
que elevan los niveles de glucosa en sangre. Para quienes
sufren diabetes, esto representa un doble riesgo de hiperglucemia
y otras consecuencias graves, como daños a los riñones y al
corazón, por lo tanto deben procurar evitarlos en su alimentación
sea como sea. Veamos algunos ejemplos de los alimentos que
no pueden comer los diabéticos.

Azúcar:
Los diabéticos deben evitar el consumo de azúcar y los
alimentos ricos en azúcar. Hablamos del azúcar blanco,
azúcar moreno, la miel, chocolate, pasteles, helados,
jarabes, donuts, mermeladas, galletas dulces, jugos enlatados,
edulcorantes artificiales, dulces industriales.

Frituras:
Siempre es mejor hornear o hervir nuestros alimentos
en lugar de freírlos. Las frituras aportan grasa no
saludables al organismo que debemos evitar siempre,
seamos o no seamos diabéticos.

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