Como Saber Si tengo Diabetes

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Para saber si tengo Diabetes con un examen de sangre en ayunas,
al fijarse en la tasa de azúcar en la sangre (glucemia) y si
la orina también contiene azúcar. Es una forma ràpida de saber
si tiene Diabetes.

Pero también usted corre el riezgo de tener diabetes:
- Si tiene antecedendes familiares con diabetes
- Porque tiene sobrepeso
- Porque seguramente es sedentario
- Y Porque tiene niveles de glicemia en ayuno elevados

Es necesario no solamente que concurra al médico y termine
de realizar estudios, sino que desde ya comience a combatir
el sobrepeso y comience a realizar ejercicio físico diariamente.

Recuerde que un punto crucial en la prevención y en el
tratamiento de una pre-diabetes como de una diabetes, es la
realización de actividad física casi diariamente (5 veces por semana),
ya que tiene efectos protectores del organismo muy importantes.

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