La mayoría de las mujeres eligen remedios naturales para la menopausia porque están preocupadas por los efectos secundarios perniciosos que pueden tener los medicamentos convencionales.
Las mujeres que experimentan sequedad vaginal a menudo utilizan pomadas de estrógeno o vitamina E. La vitamina E se encuentra en cantidades abundantes en pepinos, espárragos, caballa, eglefino, cordero, col rizada, hígado, arroz integral, aceite de cártamo, aceite de sésamo, almendras y mangos. La Vitamina E ayuda a aliviar la sequedad vaginal, pero si tiene una enfermedad reumática del corazón o un historial de hipertensión, no debe consumirla en exceso.