OOOO MMMM

Обложка моей книги: 8 ударов сердца на вдох и на выдох – это гармония дыхания.
Мантру «OOOO MMMM» пою очень громко в ритме 8 ударов на выдох и на вдох.
Человек, который так поёт и дышит, будет жить 120 – 150 лет. Срок зависит от того, как рано человек найдёт своего Учителя полного дыхания ЙОГОВ.