Sube la intensidad de electroestimulacion progresivamente
- hace 12 años
En www.electroestimulaciondeportiva.com os queremos enseñar como subir la intensidad de la electroestimulación progresivamente para que vuestro entrenamiento sea efectivo. En el video os invito a que os apuntéis a mis entrenamientos para que podáis aprender esta técnica, haciendo de esta manera más efectivo vuestro entrenamiento.La recomendación general para todo el que trabaja con electroestimulación será trabajar a la intensidad máxima soportable pero subiendo la intensidad poco a poco.