Hacer fuerza o no en el entrenamiento de electroestimulacion

En este nuevo video de http://www.electroestimulaciondeportiva.com quiero enseñarte cómo aprovechar al máximo el entrenamiento de electroestimulación. Hay algunas dudas sobre si hacer o no hacer fuerza cuando viene la contracción de tu electroestimulador. Aquí te dejo un tuco para saber si hay que hacer fuerza con el músculo o dejarlo relajado