Sentadilla y pectoral Test 3-12-2012

Pectoral 21-11-2012 Javelinleon

Dumbell Fly- Rutina de pecho con Mancuernas y Flexiones

Lucía Técnica 18-06-2015

Rutina para Grandes Pectorales

Pectoral 3x170kg 9-11-2012

Pectoral Abierto 180kg

Desde sentadillas hasta bíceps: la nueva rutina de Juampi para hacer ejercicio en casa

RUTINA DE BRAZOS (Biceps & Triceps) CON PREFERENCIAL | Gym topz

Progresiones funcionales Fitness: sentadilla búlgara con cajón

3 claves para una sentadilla perfecta

Rutina de Flexiones / Ejercicios para sacar !pectorales - pecho ¡

Ejercicios para brazos con mancuernas

Dominadas Perfectas, Pull Ups, Chin Ups,

After training noviembre

sentadilla a una pierna para progresiones funcionales en fitness

Barbara de Regil rutina de fortalecimiento de gluteos con sentadillas en gym 30.11.2019

15 formas de trabajar los glúteos sin hacer lo típico, zancadas y sentadillas

Víctor Rubio Rodríguez 200 kg

victor 3x150 pectoral

Vila 6º 67,35m - Jordi 6º 68,44m

Vila 5º 66,49m - Vila 6º 67,35m

Video demostración Jordi

Javelinleon 2011-2012 (1)

Cto España Abs. Jabalina Málaga 2011

Jordi Sánchez León 68,66m