Les conseils Marathon de Bob Tahri - L'alimentation et l'hydratation pendant la course

Alimentat° hydridat° pendant la course
Les conseils Marathon de Bob Tahri. Le champion Bob Tahri, parrain du Marathon Metz Mirabelle, se propose de mettre à profit son expérience de sportif de haut niveau et des grands rendez-vous de compétition pour nous apporter des conseils à appliquer durant le marathon. Dans ce quatrième numéro, l'athlète insiste sur le volume et la fréquence de prises alimentaires et hydriques pendant la course. www.7minutes.tv Stéphane Masson