Inchino spartano (esercizo per migliorare stabilità gambe)
- 12 лет назад
Inchino spartano: questo esercizio per quadricipiti ( serie "spartani" ) è perfetto per migliorare la stabilità delle gambe. Questo esercizo è molto differente dallo "squat" con una gamba, infatti in questa versione è necessario avere un equilibrio perfetto.