Ayakta Halter Kaldırma / Bükme 2 ~ Standing Barbell Curl

BodyTR
  • 13 years ago
En iyi Türkçe vücut geliştirme (bodybuilding), sağlıklı yaşam (fitness), egzersiz, spor, antrenman bilgi ve makaleleri kaynağı sitesi: http://www.bodytr.com

Ayakta halter kaldırma hareketi hakkında detaylı açıklama için: http://www.bodytr.com/2011/01/ayakta-halter-kaldirma-standing-barbell-curl-hareketi-nedir-nasil-yapilir.html

Recommended

1:47
I
Up next
Omuz Kası İçin Öne Ağırlık Kaldırma (Barbell Front Raise)
BodyTR
0:42
Vücut Geliştirme ve Halter Sporu Yapan Rus Kızın İnanışmaz Değişimi
Haberler.com
0:21
Vücut Geliştirme Hareketleri - Barbell Rowing
Mesut Ertüzün
1:10
Ayakta Pazu İçin Halter Kaldırma Standing Bicep Barbell Curl
BodyTR
7:59
Türkiye vücut geliştirme şampiyonu uyuşturucu ticaretinden tutuklandı- Türkiye şampiyonu, vücut geliştirme haplarından yola çıkarak ecstasy hap üretimine başlamış
beyazgazete
3:57
Dünyanın En İyi Vücut Geliştiricisi Phil Heath'in Vücut Geliştirme Hikayesi
enepik
1:20
Ayakta Alternatif Dambıl Kaldırma / How To Alternating Dumbbell Curl ~ bodytr.com
BodyTR
0:14
Ayakta Pazu için Dambıl Kaldırma Standing Dumbbell Curl
BodyTR
1:06
Ters Tutuş Dambıl Kaldırma / Reverse Dumbbell Curl ~ bodytr.com
BodyTR
0:55
Oturarak Dambıl Kaldırma 2 (Seated Alternate Dumbbell Curl)
BodyTR
1:06
Ayakta Sırayla Dambıl Kaldırma Standing Dumbell Curls
BodyTR
0:14
Ayakta Pazu için Dambıl Kaldırma Standing Dumbbell Curl
BodyTR
0:30
Ayakta Halter Kaldırma / Bükme ~ Standing Barbell Curl
BodyTR
1:43
Omuz Dambıl Yana Kaldırma / How to Do Side Dumbbell Lateral Raises ~ bodytr.com
BodyTR
4:56
Dambıl ile tüm vücut antrenmanı - Squatgirl
Hürriyet
17:25
Ağırlık Kaldırma Oyununu Hangi Ülke Kazandı? - Türk Adası - TRT Avaz
TRT Avaz
0:34
Eğilerek Arkakolla Ağırlık Kaldırma (Dumbbell Kickback)
BodyTR
1:22
Ağırlık Kaldırma Şampiyonu Mendelson, Rekor Denemesinde Kaslarını Yırttı
Haberler.com
1:56
Ağırlık kaldırma yarışmasında ilginç anlar
Atv Haber
3:14
Yağlı ve iri bir vücut ağırlık çalışırsa daha da abartılı bir hale gelir mi
GencVeFit
8:08
Vücut Tiplerine Göre Beslenme ve Egzersiz - Bölüm 2 (Ektomorf)
GencVeFit
3:12
Vücut Geliştirmeci Yaşlı Adam Kılığına Girip Spor Salonunu Trolledi ! #2 - Olağan üstü ağırlık !
comedy and entertainment TV
3:20
Şanlıurfa haber: ŞANLIURFA - "Sıcakta vücut direncini artıran yiyecek ve içeceklere ağırlık verin" önerisi
Haberler.com
6:28
Kalça Sıkılaştırma İçin Efsane Egzersiz (Tüm Vücut)
Tuğçe İrtem
3:31
Eğilerek Karna Koltukaltıyla Ağırlık (Bent Over Barbell Row)
BodyTR