Sandie Poussau - La place de la relaxation dans le quotidien

"J'en peux plus, j'vais craquer !"
Nous avons tous ressenti ça un certain nombre de fois. Aujourd'hui, les sociétés modernes nous demandent d'être performants à tous les niveaux, et à vouloir tout gérer, il arrive qu'on oublie l'essentiel, soi.
La relaxation est un excellent outil pour rester en connection avec soi-même. Sandie Poussau, relaxologue, nous montre comment la relaxation peut nous aider dans toutes les situations du quotidien.

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