Fitness et musculation - Energie vitale

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Un esprit apaisé, un corps tonifié

Ce programme complet, mélange de musculation et de stretching, trouve ses sources dans le Pilates, le Yoga et le Tai Chi. Astrid et Kamel vous invitent à partager ce moment de sérénité pour évacuer tout le stress accumulé par une longue journée. Vous allez retrouver votre équilibre intérieur tout en tonifiant en douceur vos muscles essentiels.