Infoliterie : Performance et sécurité : « bien dormir »

Les navigateurs en solitaire qui vont concourir pour la route du Rhum au départ de Saint-Malo, fin Octobre, doivent être performants dans un environnement à risques. Ils seront en compétition 24h sur 24 pendant une dizaine de jours sur des mers parfois hostiles. Depuis plus de 15 ans, nous connaissons très bien le sommeil et la vigilance de certains de ces navigateurs à terre comme en mer. Chaque détail compte, et la notion de dormir efficacement est fondamentale afin d’être vigilant au bon moment. C’est dans ce cadre que Jean-Pierre Dick, le double vainqueur de la transat Jacques Vabre, et de la Barcelona World Race en 2008 a confié à l’APL et ses partenaires scientifiques (Hôtel-Dieu et European Sleep Center) le soin d’optimiser son sommeil via la réalisation de son lit de compétition. Dans cet environnement difficile, un lit adapté, performant peut-il être sécurisant tout en amenant du plaisir permettant de s’endormir rapidement et profondément ?