Le blues de l'hiver et la luminothérapie

Nous souffrons tous plus ou moins d’un ralentissement dû au raccourcissement des jours en automne, ce ralentissement peut devenir très invalidant et former des troubles pathologiques. On parle alors de troubles affectifs saisonniers ou dépression saisonnière. Le Dr Laurent Chneiweiss, psychiatre, vous explique les mécanismes de ce touble et vous donne les clés pour y faire face.