Kurs samoobrony - techniki dźwigni
- 14 years ago
Fragment kursu samoobrony prezentujący techniki dźwigni. Cały kurs wideo do obejrzenia na: http://www.ementor.pl/szkolenia/hobby/1Nv7h33bqe
Na kursie poznasz:
- techniki dźwigni,
- techniki rzutów,
- techniki kopnięć,
- obrona przed atakami bronią,
- zastosowanie w obronie dla kobiet
Na kursie poznasz:
- techniki dźwigni,
- techniki rzutów,
- techniki kopnięć,
- obrona przed atakami bronią,
- zastosowanie w obronie dla kobiet