A medida que avanza la edad, los hombres pueden tener mayor riesgo de problemas en la próstata, que van desde inflamación, agrandamiento o incluso cáncer
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00:00¿Hay alimentos que ayudan a cuidar la próstata?
00:02Expertos afirman que sí.
00:04A medida que avanza la edad, los hombres pueden tener mayor riesgo de problemas en la próstata,
00:09que van desde inflamación, agrandamiento o incluso cáncer.
00:13Hacer cambios saludables en tu alimentación puede hacer la diferencia.
00:17Por ello, es recomendable incluir
00:191. Tomates, los cuales son ricos en licopeno, un antioxidante que protege contra la inflamación crónica y el cáncer.
00:262. Pescados, como el salmón, la sardina o el atún, ya que son ricos en ácidos grasos omega-3,
00:33los cuales tienen propiedades antiinflamatorias.
00:363. Brócoli, ya que tiene un compuesto que ha demostrado tener efectos protectores contra el cáncer de próstata.
00:44Recuerda que todos los hombres están en riesgo,
00:47así que a partir de los 40 años tienes que hacerte la prueba de antígeno prostático y una exploración física.
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