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TVTranscripción
00:00:00Corona sirviendo un cafecito en una cafetería, un body lobby, creo que es algo bastante interesante, una manera diferente de promocionar sus canciones.
00:00:08En lo personal, me gusta muchísimo. Y hablando de cantantes y canciones, más adelante tenemos novedades con la bichota, pero me lo guardo, pero más adelante, momento de ir a cocina.
00:00:17¿Cómo vamos con la cocina, chicos? ¿Encaminados?
00:00:21Avanzando, avanzando, bien. Voy a volver a recalentar, porque aquí lo que había hecho es muy, muy simple.
00:00:27Sofreír un poco lo que es la cebolla morada, la parte blanca de nuestra cebollita verde, y le agregué bastante ajo, ¿bien?
00:00:34Esta salsa tiene muy presente el sabor del ajo, entonces aquí, en este punto, ya está listo para que podamos...
00:00:42Chicos, ¿tenemos un ratón en el set? ¿Por qué?
00:00:45¿Le han pedido un mordi a esto? No sé si...
00:00:48Está con hambre.
00:00:49¿Un ratón o ratona? ¿Qué tenemos? Miren acá, le falta como una especie de bocado, donde realmente es un bocado, ¿no?
00:00:55Para que vean, ¿no?
00:00:56Sí, una probadita.
00:00:58¿Pero eso fue diente o de no?
00:01:00En defensa de mi amiga puedo decir que pidió permiso.
00:01:03Y usé una cucharilla, Nico.
00:01:05Ah, fue una cucharilla, fue ese diente.
00:01:06Porque parece mordido.
00:01:07Ajá, parece mordido.
00:01:08Es una cucharilla, aquí está, la prueba.
00:01:09Es un permiso ya condicionado.
00:01:11Hice una cucharilla, hice así.
00:01:13Y probé, es que miré el queso y le dije a Nico, amigo, ese queso se ve muy delicioso, lo tengo que probar.
00:01:21Y me dijo, pruébalo, está de mí.
00:01:23Parece mordido, te juro.
00:01:25No, fue con una cucharilla.
00:01:27No, fue con una cucharilla.
00:01:28Vos sabés igual cómo pregunta, ¿no? Vos sabés como pregunta.
00:01:30Agarra, se pega y es como que...
00:01:32Ajá.
00:01:32¿Puedo probar?
00:01:33Ya se la va.
00:01:34Ya está en la boca.
00:01:34Es una pregunta mezclada con orden, le falta el signo de interrogación.
00:01:41¿Puedo probar?
00:01:43No hay forma que digas que no.
00:01:45Lo he probado, esta ratona lo probó y está riquísimo.
00:01:50Sí, se nota.
00:01:51Listo para la ensalada.
00:01:52Bien, bien, bien.
00:01:52Nosotros teníamos que asegurarnos de que sea material de calidad.
00:01:56Bien, bien.
00:01:56Ahorita Justo estaba a punto de preguntarle si iba a usar toda la pera.
00:02:00¿La pera?
00:02:00Capaz me sobre una, después meterla.
00:02:02¿Viste? Y ahí iba a probar la pera para asegurarme de que esté bien.
00:02:06Aquí, vean, aprovechando que Mojita ya lo está batiendo esto, incorporamos la crema de leche.
00:02:11Bien.
00:02:12Ahí agregamos la crema de leche.
00:02:14Puede llegar a querer medio separarse, pero para eso simplemente hay que bajar un poco el fuego y volver a mezclar.
00:02:20Eso pasa igual cuando hacéis estrogolón.
00:02:22Siempre, sí.
00:02:23Como que se quiere separar, bajamos un poco el fuego y ahí volvemos a mezclar.
00:02:26Bien.
00:02:27Entonces tenemos avanzado la parte de la salsa, están cociendo las papitas.
00:02:31En un rato les voy a mostrar lo que es la ensalada, pero ahora tengo que darles un consejazo porque estamos, estamos en lunes, estamos, capaz usted en la casa está pensando, ¿qué voy a cocinar toda esta semana?
00:02:43Justamente para esa consulta yo tengo otra pregunta para hacerle.
00:02:46Si ya conocen toda la variedad de cortes de cerdo que les ofrece Sofía, empezamos desde bondiola, lomo, entraña, chuleta, bife, tomahawk, carne molida, hay uno para cada día de la semana y mucho más.
00:03:00Los cortes de cerdo Sofía puedes disfrutarlo todos los días porque su carne es deliciosa, nutritiva y tenés mil maneras de prepararlo.
00:03:07¿Qué recetas se te antoja preparar hoy?
00:03:09Con ellos cortes de cerdo Sofía para disfrutar cada día porque en Sofía se confía.
00:03:15Ya lo saben, querida familia, después de este consejazo nosotros nos vamos la primer pausa en la bati, pero después volvemos con muchas más sorpresas.
00:03:22¿Sabías que? Las moscas tienen quince mil papilas gustativas repartidas por sus patas.
00:03:33Gracias a... ¿Y si tu tapa te paga la próxima Coca-Cola?
00:03:41¡La batidora!
00:03:52Empadrónate del dieciocho de abril al siete de mayo y participa en las elecciones generales dos mil veinticinco.
00:04:05Si cumples dieciocho años hasta el diecisiete de agosto o cambiaste de domicilio, asiste al punto de empadronamiento más cercano a ti.
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00:04:48Unitel. Es parte de tus días. Estamos unidos por una misma señal.
00:04:59Empresa regulada y fiscalizada por la ATT.
00:05:03¿Estuvo buena noche, joven? ¿Qué le damos?
00:05:05Un refresquito.
00:05:06¿Seguro, joven?
00:05:07Si no se hidrata correctamente, podrás sentir cansancio, debilidad y hasta otros problemas.
00:05:11¿Sí o no, flaco?
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00:05:14Hidrata con ocho iones esenciales con los cuales vas a recuperar sales y minerales perdidos.
00:05:18Te sentirás mejor del cuerpo. Además, no tiene azúcar ni calorías.
00:05:21Suerox. Hidratación que te hace sentir bien.
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00:05:32Siete días utilizando, le entro al desafío.
00:05:35¿Y tú? ¿Te cambiarías al jabón DOC?
00:05:37Mira cómo está mi piel de humectada.
00:05:39Espectacular.
00:05:40Nueve de cada diez mujeres se cambiarían a DOC.
00:05:42¿Qué estás esperando? ¿Tú ya lo probaste?
00:05:44DOC. Mucho más que un jabón.
00:05:46Pruébalo.
00:05:47La vida es un viaje constante y nadie quiere perdérselo por culpa de un resfrío.
00:05:52Con Sana tu Singel, dile adiós a las molestias del resfrío.
00:05:56No es cualquier antigripal.
00:05:58Es práctico, potente y alivia los síntomas del resfrío rápidamente.
00:06:02Sana tu Singel, el del rápido alivio.
00:06:05Sana, sana, sana tu Singel.
00:06:11Cuando estás por bajar del bus y justo suena esa melodía en tus auriculares.
00:06:16Solo junto a ella puedo respirar.
00:06:21Estás escuchando Eres Radio.
00:06:23Nuevillo en las estrellas ya ni el sol me calienta.
00:06:29El sonido perfecto.
00:06:30El sonido perfecto.
00:06:32En el momento justo.
00:06:34Dígale usted.
00:06:37Eres Radio.
00:06:39La frecuencia que nos une.
00:06:41La batidura.
00:06:49¿Qué tal amigos?
00:06:50Son las nueve de la mañana con veinticuatro minutos y es momento de ser los mejores informados
00:06:54en de qué habla Bolivia.
00:06:56Pero primero quiero saludarlos a ustedes chicos que los veo súper concentrados en cocina.
00:07:00¿Cómo están?
00:07:01Estamos ordenando.
00:07:02Buen día, Pau.
00:07:03Aquí trabajando para comer delicioso, para arrancar bien la semana.
00:07:07No es nada más picar quesito.
00:07:09Es de trabajar.
00:07:09No, no es nada más comer.
00:07:11Oye, Pau, seguramente traes esta noticia.
00:07:14En lo personal me enteré a las cinco de la mañana de lo del Papa.
00:07:17Estoy segura que la tienes ahora.
00:07:18Así es, Moira.
00:07:19Una triste noticia para el mundo.
00:07:21Igual que tú, al despertar esta mañana me enteré de esta noticia que realmente pone
00:07:26de luto al mundo religioso.
00:07:29Y es que falleció el Papa Francisco, el primer latinoamericano que lideró la Iglesia
00:07:33Católica.
00:07:34El Papa Francisco falleció en su residencia de Casa Santa Marta.
00:07:39Así lo anunció en un video mensaje el camarengo, el cardenal Kevin Joseph Farrell.
00:07:44Con profundo dolor tengo que anunciar que el Papa Francisco ha muerto a las 7.35 horas
00:07:50de hoy, hora del Vaticano.
00:07:52El Obispo de Roma ha vuelto a la casa del Padre.
00:07:55Su vida entera ha estado dedicada al servicio del Señor y de su Iglesia.
00:07:59Y nos ha enseñado el valor del Evangelio con fidelidad, valor y amor universal y en manera
00:08:04particular a favor de los más pobres y marginados, anunció Farrell.
00:08:08Y continuó con inmensa gratitud por su ejemplo como discípulo del Señor Jesús.
00:08:12Recomendamos el alma del Papa Francisco al infinito amor misericordioso de Dios uno
00:08:19y trino.
00:08:20Francisco fue el primer latinoamericano en liderar la Iglesia Católica.
00:08:23La muerte del Papa Francisco este lunes a los 88 años se produce tras un periodo de
00:08:3038 días ingresado en el Hospital Gemelli de donde salió el pasado 23 de marzo tras días
00:08:36de honda preocupación por su estado de salud e incluso estuvo participando de actividades
00:08:41en el marco de Semana Santa, pero esta mañana se oficializó su fallecimiento mediante este
00:08:47comunicado emitido desde el Vaticano.
00:08:50Y revisamos también qué es lo que pasa en el país, esta vez con el tema productivo y
00:08:58es que representantes de El Agro han informado que prevén sembrar 1.2 millones de hectáreas
00:09:04en invierno y esperan reglas claras por parte del gobierno para poder estimular la producción.
00:09:10El sector prevé sembrar durante la campaña de invierno impulsado por las condiciones climáticas
00:09:15favorables y de buenas perspectivas para cultivos como la soya, el girasol, la chía, sorgo,
00:09:20trigo y maíz.
00:09:21Desde Anapo han señalado que alrededor de 500.000 hectáreas corresponden a soya, principalmente
00:09:27en zonas húmedas del norte, mientras que el resto abarcará otros cultivos con potencial
00:09:32exportador.
00:09:32Sin embargo, los productores han pedido al gobierno reglas claras y mayor certidumbre
00:09:37para incentivar la siembra y aprovechar el momento favorable.
00:09:41La exportación de soya considera una limitación a los derechos del exportador y productor.
00:09:47Anapo informó que la cosecha de verano avanza con buenas cifras y se esperan 2.3 millones
00:09:51de toneladas de soya, de las cuales 800.000 garantezan abastecimiento del mercado interno.
00:09:58El ministro de Desarrollo Rural y Tierras, Yamil Flores, anunció que evalúan la posibilidad
00:10:03de reactivar las exportaciones si se confirma el excedente y que la industria estatal cubrirá
00:10:11el 50% del consumo local.
00:10:16Y también revisamos qué es lo que pasa en Cochabamba y es que hubo deslizamientos este fin de semana
00:10:22en la carretera que une con el oriente. Hablamos de la ruta nueva y es que estos
00:10:28derrumbes causaron que varios vehículos queden atrapados por el material de arrastre
00:10:33y esta vía quedó sin poder tener circulación durante prácticamente 24 horas.
00:10:40Esta carretera nueva entre Cochabamba y Santa Cruz fue habilitada de forma parcial este domingo
00:10:44luego de haber permanecido cerrada por prácticamente un día debido a los deslizamientos de tierra
00:10:49y Mazamorra en el sector Siete Curvas, que está ubicado entre Villa Tunari y Locotal.
00:10:54La caída de este material provocó que varios vehículos hayan quedado atrapados.
00:10:58Personal de la ABC logró retirar parte de lodo, piedras y también los troncos,
00:11:04permitiendo el tránsito por una sola vía en algunos tramos.
00:11:07Aunque los viajes por esta ruta se han restablecido desde las terminales,
00:11:11se mantiene una alerta por riesgo de nuevos derrumbes,
00:11:13por lo que se pide a los conductores que tengan extremo cuidado cuando circulen por esta zona,
00:11:21ya que el clima todavía continúa con precipitaciones, con lluvias y esto podría derivar en nuevos derrumbes.
00:11:28Hasta aquí la primera parte de la información en de qué habla Bolivia, amigos.
00:11:35Bueno, seguimos en cocina con los chicos porque huele rico.
00:11:40Huele rico, ¿verdad?
00:11:41Huele rico.
00:11:42Desde el hambre salió ese huele rico.
00:11:44Sí, es verdad, es verdad.
00:11:46Ya salió por acá lo que son las papas y las yucas, todas están cortes en cuadritos.
00:11:51Ya le he hecho un poco de sal, ahora voy con páprica, ¿bien?
00:11:56Bastante páprica y un toque de orégano.
00:12:00Esto lo vamos a mandar tiempo al horno y la verdad que para que salgan crocantes las papas o yucas al horno requiere de mucho tiempo, ¿bien?
00:12:09Requiere de por lo menos darle con paciencia una media horita a una temperatura alta
00:12:15y es de esa manera en la cual nosotros nos va a quedar más crocantes las papitas y las yucas.
00:12:21Entonces estamos en buena hora de poder ponerlas ahorita junto también a un poco de aceite.
00:12:26Casi nos chocamos.
00:12:27¿Y con el momento de hervir la yucas con la papa no hay diferencia?
00:12:31La yucas es más dura, sí, la yucas es más dura.
00:12:34Pero al cortarla chiquitita, ¿no?
00:12:35Sí, sí, si la cortas un poco más chico que la papa te queda casi lo mismo.
00:12:39Ok, perfecto.
00:12:40Le ponemos acá aceite, bastante aceite, lo removemos bien, este es para que no se nos pegue en la base.
00:12:45Igual es bueno ir dándole sus vueltitas cuando está en el horno.
00:12:49Así como el airfryer, viste que tenés que ir sacudiéndolo.
00:12:52El airfryer es un hornito chiquitito, ¿bien?
00:12:54Entonces esto ya está listo para mandar al horno.
00:12:56Voy a agarrar por acá la colita de cuadril.
00:13:00Lo tenemos el corte así.
00:13:01Es muy parecido a la punta de ese.
00:13:03Sí, es muy parecido.
00:13:03Muy parecido.
00:13:04De hecho no sé la diferencia.
00:13:06Pero, o sea, como que...
00:13:07Te la pueden vender por punta de ese, tranquilamente.
00:13:10Tranquilamente.
00:13:11Pasa mucho, pero mira más que todo, fíjate que las fibras son muy diferentes.
00:13:14¿Ah, sí?
00:13:15La punta de ese es como que más recta, esta va más en diagonal, son más gruesas.
00:13:19Más gruesa la fibra.
00:13:20Más gruesa la fibra.
00:13:21Lo ves que de aquí parece como que la fibra es de un vacío, más o menos así.
00:13:24Sí, sí, sí.
00:13:24De la punta...
00:13:25¡Ay, cómo saben!
00:13:26No, pero de razón.
00:13:27De la punta de ese es más delgadito y son más rectitas, ¿viste?
00:13:30Estas están así como que...
00:13:31Más prensadas la punta de ese, ¿no?
00:13:33Ajá, y más cruzadas, ¿lo ves?
00:13:34Así como que en diagonal.
00:13:35Sí.
00:13:35Pero esta es la colita de cuadril, tiene una buena grasa por la parte de acá.
00:13:39Igual la punta de ese viene un poco más.
00:13:41Esta es como que ligerito, ligerito por encima.
00:13:44Ok.
00:13:44Vamos a aprovechar el tamaño y cortarla a lo largo, ¿bien?
00:13:47Para que nos sirva igual para un decorado bonito.
00:13:51Igual de esta forma aprovechamos de que nos va a salir la fibra en diagonal.
00:13:59Ahí nosotros empezamos a cortar esto y ya nos quedaría listo para mandarlo ahí a nuestra plancha.
00:14:05Mucha amiga.
00:14:08Más o menos de unos dos deditos, ¿será?
00:14:11Sí, lo estoy poniendo, mirad, de un dedito.
00:14:12Porque como no es para parrilla y lo vamos a hacer en plancha, un selladito rápido para que nos salga bien jugoso.
00:14:18Porque igual a veces la cocina de casa tiende a no dar el calor suficiente, que así te daría la parrilla y te da para sacar un corte de dos dedos, tres dedos.
00:14:27Sí, correcto.
00:14:27Oye, Nico, nos quedamos cortando esta carnecita.
00:14:29Ustedes saben que aquí estamos actualizados en todo momento con la noticia.
00:14:33Así que noticia del momento con Paula Arauz.
00:14:36Gracias, Moira.
00:14:37Y continuamos con la información en vivo.
00:14:38Y es que la conferencia episcopal de Bolivia se pronuncia tras conocerse la noticia del deceso del Papa Francisco.
00:14:45Ariadna Antezana tiene los detalles.
00:14:49La noticia del momento.
00:14:51El nombre de Francisco en honor a San Francisco de Asís.
00:14:58Durante su pontificado se distinguió por su cercanía al pueblo.
00:15:03Ejemplo de ello, cuando el Papa Francisco visitó Bolivia del 8 al 10 de julio del 2015, donde resaltó la defensa de los derechos humanos.
00:15:13Se distinguió por su incansable lucha contra la justicia social, por su compromiso con el cuidado de la creación, la reforma de la curia romana y su firme impulso al diálogo ecuménico e interreligioso.
00:15:27Su encíclica Laudato Si marcó un hilo en la conciencia ecológica de la humanidad y la fraternitud abrió caminos de fraternidad y solidaridad global.
00:15:40Papa Francisco será recordado por su estilo sencillo, su profunda espiritualidad y su mensaje de misericordia que tocó el corazón de millones de fieles en todo el mundo.
00:15:53En palabras del propio pontífice, prefiero una iglesia accidentada por salir a la calle que enferma por encerrarse en sí misma.
00:16:02En las próximas horas se darán a conocer los detalles sobre los ritos litúrgicos, la exposición del Cuerpo del Santo Padre en la Basílica de San Pedro y la apertura del periodo de sede vacante de acuerdo con las disposiciones de la Constitución Apostólica Universidad Dominica Gregi, pastor de todos los rebaños del Señor.
00:16:22Pedimos a todos los fieles del mundo y de Bolivia elevar sus oraciones por el eterno descanso del alma de su santidad y acompañar espiritualmente con la celebración de la Santa Misa, este tiempo de luto y esperanza para toda la Iglesia Universal.
00:16:40La Paz, 21 de abril de 2025.
00:16:42Bueno, el contexto en el cual fallece el Papa Francisco es particular porque estamos en esta octava de Pascua, es decir, estamos celebrando este gran día de la resurrección.
00:17:02Evidentemente el dolor, la partida, la muerte de un ser querido, un familiar o como en el caso de nuestro Papa Francisco, como lo decimos con cariño, nos causa congoja, dolor, pero también está la esperanza y la certeza de la resurrección.
00:17:19En este sentido, seguramente en diferentes jurisdicciones, entendiendo que cada jurisdicción tiene obispos específicos, actividades concretas, se harán seguramente celebraciones eucarísticas, momentos de oración, recordando esta partida del Papa Francisco a la Casa de Dios.
00:17:38No tenemos una celebración específica a nivel de Bolivia, seguramente, repito, en las jurisdicciones se comunicarán algunas celebraciones concretas que se harán.
00:17:48Monseñor, ¿va a ir el cardenal previo ahora a la sede del Vaticano? ¿Va a participar de todos estos años y también si tiene el dato de cómo van a proceder también con la elección, este procedimiento que es para elegir al nuevo Papa? ¿Va a participar también?
00:18:06Bueno, ahorita la mente de todo católico y creo que de todo el mundo está en el periodo del funeral del Papa.
00:18:12Todavía no se está hablando del cónclave y creo que la participación de los diferentes cardenales será, no tengo entendido que si el cardenal nuestro, Monseñor Toribio Tricona, estará presente.
00:18:25¿Cuáles serán las características del santo padre del Papa?
00:18:30Una vez que se entierre al santo padre, se suman los restos, se llama la sede vacante y se convoca a los cardenales para que se reúnan en el Vaticano para la elección del santo padre.
00:18:45Monseñor, ¿cuáles serán las características del gobernador del Papa y del Bolivia? ¿Qué actividades se desarrollarán en torno a él?
00:18:51Bueno, recordemos que él mismo ha hecho una reforma a los ritos que se daban en torno a la muerte de un Papa, ¿no?
00:19:03En este sentido, en esta característica que tenía el Papa Francisco, ahora los ritos son más sencillos, ¿no?
00:19:09Lo que viene de aquí ahora es la constatación de la muerte del Papa Francisco, es decir, el día de hoy, a las ocho de la noche, es lo que comunicaron de este Roma,
00:19:20en la Casa Santa Marta, se hará la constatación en la presencia de sus familiares, en la presencia de algunos cardenales y en la presencia también de los responsables de sanidad del Vaticano.
00:19:35Entonces, el primer paso y después su cuerpo será trasladado a San Pedro para que sea expuesto y toda la gente que quiera despedirse lo haga también
00:19:43y por petición de él, cuando estaba en vida, él va a ser enterrado en la Basílica Santa María Maggiore.
00:19:52Monseñor, perdón, pero recita el Nacional. Dos preguntas. Primero, ¿qué significó para Bolivia la visita del Papa?
00:19:58Y segundo, ¿qué significó para Latinoamérica haber tenido un Papa de la República?
00:20:02Sí, yo creo que la figura del Papa, primero en la visita a Bolivia, ha significado reavivar un fervor en el mundo católico
00:20:11y también una adhesión en el mundo católico. Recordemos que el Papa Francisco, como la mayoría de los papas,
00:20:18también es querido por gente que no es católica. Entonces, creo que la buena nueva que nos trajo, lo hemos dicho,
00:20:26es esta profunda convicción de lucha en la defensa de los derechos humanos, de la Madre Tierra, de la cercanía
00:20:34y creo que una de las características del Papa Francisco, que es el Papa de la Misericordia, ¿no?
00:20:39Y tener un Papa latinoamericano significó también para todos sentir esta cercanía,
00:20:44para todos los latinoamericanos sentir esta cercanía del modo de pensar, del modo de sentir,
00:20:50del modo de ver una Iglesia también a nivel universal.
00:20:53¿Qué tipo de acto se dice acá en Bolivia, por favor, para un Papa?
00:20:58Sí, para, como decíamos, que en cada jurisdicción, cada obispo preparará la eucaristía, ya sea las oraciones,
00:21:09pero, y luego también como Iglesia de Bolivia, bueno, pues también habrá, ¿no?
00:21:14Daremos lugar a, para que haya un conocimiento de, bueno, pues de algunos actos religiosos, ¿no?
00:21:20Todavía estamos en ese proceso, ¿no? De concretar.
00:21:23Bueno, hay que entender que, a diferencia de muchas instituciones, en el mundo, en el mundo social,
00:21:52en el mundo civil, perdón, la Iglesia siempre busca continuidad en todos los procesos,
00:21:59es decir, a la muerte de un Papa, si se han generado ciertas reformas, continúan las reformas.
00:22:04Claro ejemplo, el Vaticano II, que lo inicia el Papa Juan XXIII,
00:22:09lo lleva un poco en su corto periodo, Juan Pablo, Pablo, y lo termina, perdón, Pablo VI.
00:22:16Entonces, siempre hay un proceso de continuidad.
00:22:19En este caso, si bien las reformas parten de una persona que es el Papa,
00:22:25de su reflexión, de su oración, de un estilo de ver la Iglesia,
00:22:29sin embargo, es toda la Iglesia que nos comprometemos a llevar adelante esas reformas.
00:22:33Así que, creo que debemos estar tranquilos en eso.
00:22:36Todo lo que el Papa ha iniciado tendrá un buen fin.
00:22:39No hemos pensado todavía, no es lo común, y si va a haber, en su momento, lo vamos a comunicar.
00:22:49¿La noticia fue sorpresiva de la muerte de un Papa para ustedes?
00:22:52Claro que sí. Bueno, sin embargo, podemos ver que el día de ayer, justamente,
00:22:58ha hecho esa bendición Udbi Edorbi, que es una bendición a todo el mundo,
00:23:02propia del tiempo de Pascua, y lo veíamos ya un poco cansado, golpeado por la salud, ¿no?
00:23:09Que él ha tenido este bajón por este problema respiratorio.
00:23:15Sin embargo, creo que para todos sorprende siempre la muerte.
00:23:18Para nosotros nos tocó enterarnos en la madrugada de hoy, y claro, fue una sorpresa.
00:23:26Repito, confiamos siempre en la misericordia de Dios, y en este tiempo de Pascua,
00:23:31en el cual celebramos la vida eterna.
00:23:33¿Cuáles son los mitos que se puede recordar del Papa, por favor?
00:23:37Bueno, yo creo que los momentos concretos es la elección,
00:23:41porque ha sido sorpresiva la elección de un Papa latinoamericano,
00:23:44y después, más que hitos, tal vez los signos que él ha ido asumiendo,
00:23:49el nombre de Francisco, esta visión también que tenía de un potificado austero,
00:23:56sencillo, cercano a la gente, y todo este impulso que ha dado de una reforma también de la curia, ¿no?
00:24:03Él ha estado muy, muy atento a que la curia romana,
00:24:07es decir, todo su entorno que también sirve, le sirve a él, sirve al Vaticano,
00:24:13sea también de servicio al mundo, ¿no?
00:24:15Ese es el cambio fundamental que ha hecho de la curia,
00:24:18que esta curia se ponga al servicio de todas las iglesias en todo el mundo.
00:24:22Y creo que después lo que decimos, ¿no?
00:24:24El tema del medio ambiente creo que ha sido un tema en el cual
00:24:27ha puesto mucho énfasis también el Papa Francisco.
00:24:30Señor, una precisión, por favor, en torno al procedimiento que implica el conclave.
00:24:35Se conoce que a partir de los...
00:24:37A mí un cardenal tiene 80 años, ya no es necesario su participación,
00:24:43y ya no podría tener voto dentro de este procedimiento para elegir el nuevo Papa.
00:24:46Si nos puede confirmar que, bueno, también el cardenal boliviano tribiótico
00:24:50no ya supera los 80 años.
00:24:51Sí, esa es la edad límite propuesta por el Vaticano, ¿no?
00:24:55Repito, no estamos con la mente en el conclave todavía como bolivianos,
00:24:59menos desde la Santa Sede se están dando datos sobre eso.
00:25:02La mentalidad de este momento es la muerte del Papa Francisco
00:25:06y los ritos que van a venir para su próximo entierro.
00:25:10Gracias.
00:25:11Gracias.
00:25:12Gracias.
00:25:12Escuchábamos el pronunciamiento de la conferencia episcopal en Bolivia
00:25:31refiriéndose al pesar por el fallecimiento del Papa Francisco
00:25:33y también a que en las próximas horas van a anunciar las actividades que desarrollará la Iglesia.
00:25:38Amigos, continuamos con más Kerley, tenemos invitados especiales.
00:25:42Gracias, Pau. Es cierto, tenemos que meternos en nuestro sector psicología.
00:25:46Hoy vamos a hablar sobre un fenómeno que muchas personas por ahí ya lo han experimentado
00:25:51pero no saben que tiene un nombre, anedonia.
00:25:54Como que la incapacidad de sentir placer por situaciones que antes sí nos ocasionaba un gusto,
00:26:00disfrute, pero ya cambian las cosas.
00:26:03Eduardo Montalvo está con nosotros para hablar sobre este tema.
00:26:06Bienvenido a la Bati.
00:26:06Muchísimas gracias por la invitación.
00:26:08Este es un cuadro bien complicado, donde la persona deja de sentir ese disfrute, ese gozo, ese placer
00:26:14por actividades que antes le encantaba hacer.
00:26:18Entonces imaginemos a alguien que le gustaba mucho el deporte, alguna actividad física,
00:26:22pero después de un proceso siente que hacer deporte ya no tiene sentido,
00:26:27no hay esa chispa, no hay esa ilusión, ese disfrute.
00:26:30Entonces el estado de ánimo empieza bastante a decaer.
00:26:33Pero, ¿en cuánto tiempo se llevaría ese proceso?
00:26:37¿Y cómo lo podemos diferenciar, por ejemplo, de la tristeza, del desánimo?
00:26:42Bueno, pero un estado de tristeza es como una sensación de que no tengo muchos deseos de hacer algo.
00:26:48Pero eso que estoy haciendo no necesariamente antes me gustaba realizar.
00:26:52Ya, es como generalizado, tal vez.
00:26:54Generalizado, exacto.
00:26:54En la anedotia es diferente.
00:26:56Antes eso a mí me encantaba, lo disfrutaba, sentía bastante gozo, bastante placer.
00:27:01Me encantaba leer.
00:27:02Leer.
00:27:02Disfrutaba leer todos los días.
00:27:04La lectura.
00:27:05Y poco a poco voy dejando de disfrutarlo.
00:27:08Exacto, me da igual.
00:27:09La sensación de vacío emocional, se llama también aplanamiento emocional,
00:27:14ingresa profundamente en la mente y en la psicología de muchas personas.
00:27:17¿Qué señales nos deberían alertar?
00:27:20Una sensación de falta de propósito en la vida.
00:27:25Una sensación de que no voy a ningún lugar con lo que estoy haciendo.
00:27:29Sensación de vacío.
00:27:31Mi capacidad para dormir empieza a alterarse.
00:27:35El estar con personas ahora me da igual.
00:27:38Prefiero estar solo.
00:27:41Lo que antes, por ejemplo, me causaba bastante ilusión,
00:27:44inclusive que me podría despertar muy temprano en la mañana para ir a ese lugar
00:27:47y encontrarme con alguien.
00:27:49Ahora prefiero no hacerlo.
00:27:51Al escuchar la explicación que das, suena muy limitante.
00:27:55Bastante limitante.
00:27:56Porque si ya no te gusta practicar algún deporte, vas a dejar de hacerlo.
00:28:01Si nos damos cuenta, esta situación emocional golpea mucho algo que los seres humanos
00:28:06buscamos durante mucho tiempo, la felicidad.
00:28:09Entonces es un golpe a la felicidad, es un golpe a la capacidad de disfrutar de la vida.
00:28:14¿Por qué?
00:28:15Porque la persona va perdiendo esto que se llama ilusión.
00:28:19Una persona que no tiene ilusión en la vida prácticamente se va a hundir en la depresión.
00:28:23Porque la ilusión es lo que te mantiene vivo, despierto,
00:28:26con ese deseo de que las cosas van a mejorar, que se viene un cambio.
00:28:30En este cuadro, anhedonia, eso se va perdiendo.
00:28:33Entonces es muy típico encontrar el síntoma de anhedonia en la depresión.
00:28:37¿Está relacionado con la depresión?
00:28:38Está relacionado con la depresión, sobre todo con la depresión, ya un cuadro ya mayor.
00:28:42¿Por qué?
00:28:43Porque la sensación de vacío ingresa en la persona.
00:28:46Otro elemento importante para las personas que nos están escuchando,
00:28:49si usted actualmente se mantiene en un cuadro de estrés durante tres o cuatro meses continuos,
00:28:55no olvidemos que el estrés origina que la persona esté bajo tensión,
00:28:59preocupación continua, no hay ilusión, se vienen momentos muy difíciles.
00:29:03Y al estar uno continuamente con esa sensación, ¿qué es lo que pasa?
00:29:07El cerebro es como que cambiara su arquitectura.
00:29:09El placer disminuye y la sensación de malestar, de estrés y de tensión toma y se apodera del cuerpo.
00:29:15Entonces, sabemos algo en psicología.
00:29:17Si alguien se ha mantenido durante mucho tiempo estresado, el próximo paso es la depresión.
00:29:22El próximo paso es el aplanamiento a nivel emocional.
00:29:25Entonces, esto es para que las personas se conozcan un poco más y si se han sentido, por ejemplo, disminuidos,
00:29:33con sensación de vacío, piensen, los últimos tres o cuatro meses, ¿cómo han estado?
00:29:37¿Cómo ha estado su vida?
00:29:38Estrés, tensión o quizás algunos también están como que tomando demasiados antidepresivos.
00:29:45Las sustancias químicas también alteran mucho la capacidad del cerebro de poder sentir placer.
00:29:49O sea, cuando veamos que nuestras relaciones interpersonales se están alterando, tomando en cuenta que ya no estamos disfrutando,
00:29:57ya sea de la compañía, de la persona o de actividades que antes disfrutábamos compartir,
00:30:05es ahí donde nosotros debemos ver que hay algo que no está pasando bien.
00:30:09Esa es una clave.
00:30:10Lo que antes me encantaba, ahora ya no.
00:30:13No le encuentro el sentido.
00:30:15Ahora, aquí lo interesante es que si a uno antes le gustaba hacer algo, sentía placer, lo puedes recuperar.
00:30:21Claro, porque ¿qué haces?
00:30:22Una vez identificas que no te provoca la misma sensación, ¿qué hacemos al respecto?
00:30:27Y aquí yo rescato, por ejemplo, a William James, un psicólogo norteamericano, decía,
00:30:31la emoción sigue a la acción.
00:30:33Mucha gente que padece esta situación emocional quiere esperar a que le venga el deseo, la emoción por hacer las cosas.
00:30:40Es totalmente incorrecto.
00:30:42Es al revés. Aunque no tenga las ganas de hacerlo, aunque no tenga la emoción por hacer algo, yo tengo que actuar.
00:30:49Porque la medida que yo actúe, ahí viene ya la parte emocional y se activa el recuerdo.
00:30:54Pero ¿cómo equilibrar eso con la realidad que actualmente nosotros somos muy inmediatistas?
00:31:00Nos gusta disfrutar de las cosas y evitar o evadir situaciones que nos provocan bajón o sentir ese tipo de sensación también, de emociones.
00:31:12Ese también es un gran problema.
00:31:14Las personas se han vuelto adictas al placer, adictas al disfrute en realidad.
00:31:19Y cuando la cuerda del disfrute se jala mucho, viene también la otra cuerda, ¿no?
00:31:23La cuerda del dolor, la cuerda del sufrimiento.
00:31:25Sufrir no está mal.
00:31:26El sufrimiento nos hace más bien disfrutar de los momentos de la vida.
00:31:30Porque ¿cómo disfruto de los buenos momentos?
00:31:32Cuando he pasado por el momento del desierto, la parte negativa.
00:31:35Entonces, no está mal aburrirse.
00:31:38No está mal.
00:31:38El aburrimiento uno obtiene lo que se llama también la famosa creatividad.
00:31:42Entonces, uno tiene que tener momentos de disfrute, pero también tiene que tener momentos de reflexión, de análisis profundo en la vida.
00:31:50Para aquellas personas que han perdido la ilusión del disfrute, es importante volver a recuperarlo.
00:31:56¿Por qué?
00:31:56Porque si no, esto se puede cronificar.
00:31:59Hablamos de niveles en la depresión.
00:32:01Perder el sentido de la vida es una persona que prácticamente se está empezando a morir en vida.
00:32:06¿Y hay niveles en la anedonia también?
00:32:08Por supuesto.
00:32:09Y hay niveles y hay tipos de anedonia.
00:32:11Por ejemplo, para las personas que se den cuenta, anedonia social.
00:32:15Alguien, por ejemplo, que le encantaba compartir con ciertas personas, amistades, disfruta.
00:32:19Lo que le llaman, por ejemplo, las famosas personas vitaminas, ya no lo disfruta más.
00:32:23Prefiere estar aislado.
00:32:25Hay personas que van a trabajar, llegan a su casa y se esconden en su cueva, por ejemplo.
00:32:28No hay contacto social.
00:32:29Otro elemento importante, el tema de lo físico.
00:32:32El baile, el canto, la música que antes te agradaba, esa sensación de disfrutar la parte física, ya no.
00:32:39Inclusive la misma actividad en tu sexualidad empieza también a disminuir.
00:32:44Esos son síntomas de que algo no anda bien en uno y uno necesita en ese momento una ayuda.
00:32:49Esa reconexión o tal vez recordar cómo se sentían ciertas actividades y que realmente te pueden traer placer nuevamente.
00:32:58Es que uno tiene que aprender a ser un artista con su vida.
00:33:00¿Qué significa un artista?
00:33:02Uno cuando se levanta por la mañana, antes de pesar en todos los afanes que tiene durante el día,
00:33:07uno debería reconectarse con uno y no solamente utilizar el espejo para peinarse, sino para sonreír, aunque no tenga ganas.
00:33:13Yo recomiendo mucho eso, aunque se caigan las lágrimas, aunque uno sienta que por dentro está frío, plano emocionalmente,
00:33:20el sonreír es una técnica de autosugestión que ayuda a activar esa zona dopaminérgica en el cerebro.
00:33:25Eduardo, estamos arrancando el lunes y yo creo que hay muchas personas en casa que tal vez se están sintiendo así,
00:33:31como que no tienen un sentido o tal vez cosas que antes le causaban placer ya no pasa.
00:33:38Entonces, ¿qué mensaje quieres compartir?
00:33:40Ilusión, ilusión. Hay que volver a recuperar la ilusión por vivir.
00:33:44Desde cuando uno se levanta en la mañana, esa sensación de gratitud por la vida.
00:33:48O sea, la vida no tiene que ser perfecta para que uno la sienta bien.
00:33:52Uno tiene que aprender a ser grato con la vida y aprender a colocarse pequeños desafíos, pequeños retos.
00:33:59Si hoy no me va bien, no perder el optimismo. Mañana será otro día.
00:34:03Y levantarse con esa ilusión de que las cosas, de que se vienen momentos mejores.
00:34:06Y creo que también darnos cuenta que es una lucha que no tenemos que lidiar sola.
00:34:12O sea, que sí podamos buscar ayuda.
00:34:14Por supuesto que sí.
00:34:15La familia es muy importante para apoyar, para comprender las terapias psicológicas, por ejemplo.
00:34:21Aprovecho de poder, a las personas que les interesaría terapia psicológica,
00:34:25702-06-835.
00:34:28Hay una terapia que es la terapia cognitiva conductual,
00:34:30que ayuda muchísimo a cambiar la parte mental.
00:34:33Esos pensamientos que a veces nos destruyen o hacen que uno mire la vida desde un lente muy oscuro.
00:34:39Hay que cambiarse los lentes oscuros por los lentes más radiantes, lentes de la felicidad.
00:34:45Porque llegará el día en que todos estaremos en el cajón de las carnes frías.
00:34:49Es verdad.
00:34:49Estaremos muertos.
00:34:50Pero la idea cuál es tratar de disfrutar lo máximo que se puede
00:34:53mientras Dios y la vida nos da esta oportunidad de vivir.
00:34:57Eduardo, gracias por habernos acompañado esta mañana a hablar sobre ese tema tan interesante
00:35:01que justo comentábamos con los chicos en cocina,
00:35:04que creo que todos hemos atravesado momentos así y que les pareció interesante, amigos.
00:35:09Doctor, mire esta sonrisa, mire esta sonrisa, todos sonriendo.
00:35:16Ya saben.
00:35:17Oye, qué lindo, me gusta porque sí hay días en los que uno dice,
00:35:20ay, no, esta vez que estoy cansado, no puedo, no le encuentro sentido, sonreíte.
00:35:25Sonreíte.
00:35:25Es cierto, pero en serio tiene mucho sentido eso de recordar que te hacía sentir bien,
00:35:33que pasaba en esos momentos y que puedes reconectarte también con estas emociones.
00:35:39Porque creo que acá todos en algún momento han pasado por una etapa donde realmente decían,
00:35:45pucha, no siento nada.
00:35:46Tengo todo y no siento ni felicidad ni tristeza ni nada.
00:35:50O sea, hago eso y no me provoca placer.
00:35:52Hago el otro y no lo disfruto.
00:35:54Estás con tu pareja, o sea, todo se ha sentido.
00:35:57Es una línea recta, ¿no?
00:35:58Claro, como es un aplanamiento afectivo, pero tremendo.
00:36:03Y no sabes cómo lidiar con ello, porque no te quieres sentir así.
00:36:06Tan fácil como autosonreírte.
00:36:08A mí me da la sensación que el hecho de que estemos tan involucrados en las redes sociales también influye,
00:36:12porque la inmediatez en la que vivimos constante, influye demasiado.
00:36:17Hoy, los chicos, la gente, es como que todo en el teléfono, todo en el instante, todo, a un clic.
00:36:21No, y justo mencionaba Eduardo como lo importante que es también aceptar esos sentimientos,
00:36:25estas emociones que son normales y también aprender a lidiar con ellos.
00:36:30Y luego disfrutar de los momentos donde sí, te sientes bien.
00:36:35Lindo, lindo tema.
00:36:35Así es la vida, ¿no?
00:36:36Sube y baja.
00:36:37Lindo tema, porque creo que todos andamos iguales en algún momento de la vida.
00:36:41Bien, mal, más o menos, por igual.
00:36:44Otra cosa que tenemos de acuerdo es que tenemos hambre.
00:36:46Tenemos hambre.
00:36:47Y que queremos comer delicioso hoy, Nico.
00:36:50Los esperé para este paso, vean de que lo hemos cortado a lo largo, nuestra colita de cuadril.
00:36:55Entonces, lo voy a poner así de a una para que tenga un buen sellado, ¿bien?
00:36:59Ya.
00:36:59De a unita.
00:37:00El aceite ya se lo puse sobre la carne.
00:37:03Bien.
00:37:03Porque como tengo precalentando el sartén hace rato, rato, rato.
00:37:07Ah, se va a quemar.
00:37:08Si lo ponía el aceite a precalentar, se iba a quemar.
00:37:11Entonces, si ponemos ahí, aparte que vamos a utilizar la cantidad justa y necesaria, no nos vamos a pasar.
00:37:16Ahí ya queda el aceite tranquilito y no se nos quema.
00:37:19Bien, en este caso, un poquito de sal por encima y un buen sellado para tener algunas jugosas que van a ser para usted y para mí.
00:37:26Y las que ya van a salir bien cocidas, las voy a terminar en sal.
00:37:30Bien.
00:37:30Para que pueda absorber igual un poco de ese saborcito.
00:37:32Chicos, hoy en día de nutrición también está vale vivir con nosotros para meternos en un tema súper interesante.
00:37:37Hay un montón de falencias que tenemos que nosotros no sabemos por qué vienen.
00:37:41Por ejemplo, solo doy un ejemplo porque obviamente después desarrollamos cada uno de los temas con ella.
00:37:45Pero uno dice, tengo mucha ansiedad, ¿sí? Y quizás la ansiedad se la atribuimos a ciertos factores, pero puede ser también por exceso de azúcar.
00:37:54Y uno no sabe que es por haber comido mucha azúcar.
00:37:57Ya te estás haciendo terapia y medicado por la falta de la ansiedad que no tiene nada que ver con tu estado mental.
00:38:02Por eso es muy importante saber lo que uno está comiendo.
00:38:05Te lanzo una, ando con insomnio.
00:38:07Una semana que me duermo una y media, dos de la mañana, amigo, pero te digo, no consumo azúcar desde ponerle a las tres de la tarde.
00:38:14No como tarde, no sé, no tarde.
00:38:17No sé qué más podría ser aparte de lo normal.
00:38:19No sé, no tomé café a las ocho de la mañana.
00:38:21Yo tampoco sé, pero Vale sí sabe.
00:38:22Vamos a ver.
00:38:24Ya para que nos asesore y nos enseñe también, por supuesto, cómo identificar ciertas falencias
00:38:28y con qué alimento están relacionados para poder quitarlo o ponerlo quizás.
00:38:33¿Cómo estás, Vale? ¿Todo bien?
00:38:34¿Cómo están? Hola, chicos.
00:38:35La verdad es que me quedé con ese ejemplo.
00:38:38¿Y qué te parece si empezamos?
00:38:39¿Arreglamos con insomnio, te parece, como dijo Niko?
00:38:41¿O querés arrancar con la ansiedad?
00:38:42Como ustedes quieran.
00:38:43Bueno, yo puse un orden, pero si querés nos vamos a leer.
00:38:46¿Cuál tenés primero?
00:38:46Ansiedad, ¿te parece?
00:38:47Ansiedad, me encantó, dale.
00:38:48Me encanta mucho, sobre todo, mirá el tema que estaban hablando de psicología, están súper acompañados.
00:38:54Muchas veces es como que, como ser humano, no entienden cuál es el problema.
00:38:59Y el problema es que, por ejemplo, ves niños que tienen unas ganas de comer y de comer y de verdad que no pueden parar.
00:39:04Y vos decís, ¿cuándo para de comer? ¿Cuándo logro controlar?
00:39:07¿Y eso está comiendo por hambre o hay algo más que está tratando de subir con el alimento?
00:39:10Hay ahí un hambre emocional, hay un exceso de azúcar en la sangre que obviamente ha ido eligiendo malos alimentos para nutrir su organismo y no nos olvidemos que nutrimos no solamente nuestro cuerpo, simplemente intestino, cerebro, la conexión del primer cerebro con el segundo.
00:39:27Entonces, el alimento indicado y el más especial, que me encanta trabajarlo porque tiene grasas buenas y también tiene una cantidad bastante de magnesio, es la palta.
00:39:39Bien.
00:39:39Es un regulador.
00:39:40¿Combate la ansiedad?
00:39:41Sí, porque es un regulador de azúcar en sangre.
00:39:44Ah, interesante.
00:39:44Entonces te aporta esas grasas necesarias, esas grasas buenas necesarias para tu cerebro.
00:39:50Vale.
00:39:50Entonces vas trabajando diferente.
00:39:51Y la ansiedad está directamente relacionada con haber consumido mucha azúcar.
00:39:54Puse un ejemplo antes porque lo leí, la verdad, no porque lo sepa.
00:39:57Te consulto por eso.
00:39:58Una causa muy común en ansiedad es un exceso de azúcar en sangre.
00:40:03Muy común.
00:40:03Y estamos hablando por muchas cosas porque si estás ansioso se eleva tu cortisol, si estás ansioso el cortisol elevado te va a influir en la insulina, entonces la insulina es una hormona, entonces estamos hablando de problemas que son mayormente naturales que tienen una solución.
00:40:19Quitando entonces azúcar y poniendo palta, ¿regulamos de alguna manera la ansiedad?
00:40:25Es un alimento muy fácil de encontrar acá, nosotros en Bolivia lo tenemos y te puede dar una solución.
00:40:33O sea, incluso te voy a dar un tip, así, ¿te parece que paso algunos tips?
00:40:37Dale, por supuesto.
00:40:37Pones un mixer o pones en una licuadora un poco de palta y le agregas un poco de algarrobo o le pones alguna fruta, hielo y te haces como un helado, como un smoothie de palta si tu hijo no lo quiere comer.
00:40:53Entonces ahí vas encontrando esa creatividad tan necesaria para que mamá me dice, no, pero mi hijo no lo puede comer.
00:41:00Ok, busco la forma de que lo coman.
00:41:02Excelente, excelente.
00:41:03Otro problema es la taquicardia, ¿puede ser?
00:41:05Exactamente.
00:41:06Y ¿sabes qué es lo bueno en taquicardia?
00:41:08Ubicaste mucha gente que incluso a veces te dicen, ¿no?
00:41:11Me salta un ojo.
00:41:12Sí, me late el ojo, el pampado del ojo.
00:41:14Ok.
00:41:14Una carencia, un déficit increíble de magnesio.
00:41:18Ok.
00:41:19Y aquí te traje dos opciones maravillosas para tener siempre como snack en tu cartera.
00:41:24¿Son semillas de zapallo?
00:41:25Las semillas de zapallo.
00:41:27¿Cómo se procesan?
00:41:28En realidad vos agarrás zapallo, las pones a secar y las colocas al horno.
00:41:35Ellas van a cambiar de color.
00:41:36No les pones nada, no le pones ni aceite, ni sal, ni nada.
00:41:40En su manera natural están increíbles y son unas excelentes fuentes de magnesio.
00:41:44Al igual que la espinaca.
00:41:46Entonces la espinaca la puedes trabajar en una ensalada, la puedes también tener en batidos, como vos querrás.
00:41:53Pero son los dos alimentos más importantes en carga de magnesio del mundo, a nivel mundial.
00:41:59Y esto ayuda, me imagino, si hablamos de taquicardia, también a problemas del corazón.
00:42:03Todo lo que es corazón, todo lo que es sistema cardiovascular, te ayuda con la vista.
00:42:09No solamente tiene magnesio, tiene muchas vitaminas.
00:42:12El aporte de fibra que tiene te ayuda con el intestino, vitamina A, D, K.
00:42:17Entonces son como que un grupo que te van a ayudar a trabajar específicamente en esto.
00:42:23Perfecto.
00:42:24Es como una causa común, insomnio, como una causa común, ansiedad.
00:42:28Bien.
00:42:29Exactamente.
00:42:29¿Cuál otra tenemos?
00:42:30La de Nico.
00:42:31La de Nico, insomnio.
00:42:32Vamos con insomnio entonces, a ver cómo podemos solucionar.
00:42:34Y con insomnio te voy a decir, Nico, que primero tenemos que hablar seriamente.
00:42:37Porque el insomnio, muchas veces, una causa muy común es la carencia de luz solar.
00:42:45¿De luz solar?
00:42:46Sí.
00:42:46Esto quiere decir que vas relacionado con un déficit de vitamina D.
00:42:51Bien.
00:42:52Y nuestro principal dador de vitamina D es el sol.
00:42:57Tenés razón porque no, ahorita pensándolo, no me expongo mucho al sol durante el día.
00:43:03Hago actividad física, pero la hago en la noche, ¿vale?
00:43:05Capaz sí vaya por ese lado.
00:43:07Y yo te voy a explicar, Nico, hay algo que se llama el ciclo circadiano, que es como nuestro reloj biológico.
00:43:13Si nuestros ojos no ven la luz del sol, que por ejemplo hay muchas terapias en Europa que hacen que tiene que verse a los rayos del sol cuando están saliendo y cuando se están escondiendo.
00:43:26Es como que el iris del ojo capta estos rayos solares y dice, ok, ya me voy a preparar para dormir, ya me voy a preparar energéticamente para despertar.
00:43:35Entonces, mucho tiene que ver sobre los ciclos circadianos.
00:43:39De hecho, muchos hablan de que la última comida del día tiene que ser cuando está el último rayito del sol.
00:43:43¿Puede ser?
00:43:44Exacto.
00:43:44Y esto es parte también de un reloj biológico enzimático, porque nosotros tenemos un reloj biológico enzimático.
00:43:50Tenemos horario donde nuestras enzimas digestivas se producen más que otros.
00:43:54Entonces, nuestros límites de tiempo máximo podrían ser siete de la noche y si obviamente tenemos un verano prolongado, está como que empezando a oscurecer.
00:44:04Entonces, para insomnios, ¿qué recomendamos poner o quitar?
00:44:07Para insomnios recomiendo, primero, actualizar el ciclo circadiano, tomar los rayos del sol y alimentarnos con alimentos que tengan mucha vitamina D.
00:44:17Vitamina D, por ejemplo, salmón, que si bien me pueden decir no es muy accesible y es verdad, el costo ahora está bastante alto y te voy a explicar por qué, Aus.
00:44:29Entonces, siempre recomiendo un salmón salvaje, ¿ya?
00:44:33Quiere decir que él ha sido alimentado por sus propios medios, que está al intemperie, él solo lo busca, ¿me entendés, el alimento?
00:44:41Y no más bien estos salmones de criadero, porque obviamente están bastante contaminados con los alimentos que contienen químicos.
00:44:49Cuando el salmón está más rojito, Agus, toma en cuenta de que ahí no es, porque eso quiere decir que tiene exceso de mercurio y eso no es tampoco como que saludable.
00:45:01Ah, buen punto.
00:45:01Dentro de la alimentación biomédica que yo propongo es una alimentación antiinflamatoria.
00:45:06Entonces, pensar que un salmón salvaje te va a hacer bien, pero un salmón de criadero te puede incidir en muchas cargas de metales pesados.
00:45:15Oye, ¿la falta de concentración puede llegar a manejarse de alguna manera?
00:45:19Antes que te vayas de acá de la vitamina D, el de mayor exceso y más económico, champiñones.
00:45:25Ah, buenísimo, vitamina D, belleza.
00:45:29Nos vamos a...
00:45:30Falta de concentración, que es muy común hoy por hoy.
00:45:32Y esto lo vemos muchísimo y tiene mucho que ver con la ansiedad, con el exceso de azúcar en sangre.
00:45:37La falta de concentración tiene que ver mucho con los estímulos que tiene, por ejemplo, el ser humano.
00:45:41Bueno, entonces, ¿qué hacemos?
00:45:44Trabajamos con una dosificación, porque esto es una carencia de omega 3.
00:45:50Y lo mejor...
00:45:51¿Carencia de omega 3?
00:45:52Sí.
00:45:52La falta de concentración.
00:45:53Déficit de omega 3.
00:45:54Bien.
00:45:55Exacto.
00:45:55¿Cómo lo conseguimos?
00:45:57Desde nuestros abuelos.
00:45:58O sea, deberíamos aprender un poco más.
00:46:01Aceite de hígado de bacalao.
00:46:04Ok, pero si uno no tiene aceite de hígado, ¿por qué no es tan común conseguir aceite de hígado de bacalao?
00:46:07No es muy común, pero deberías intentarlo, porque la verdad que los resultados que uno tiene a nivel de mejoras en concentración,
00:46:15por ejemplo, para los niños con los que trabajan autismo, vos le empiezas a dar omega 3 con DHA, con EPA, es lo máximo.
00:46:21Y los que vienen así tipo suplementos, ¿funcionan los que vienen en cápsulas?
00:46:25Claro que sí.
00:46:26Y vos tenés que fijarte.
00:46:27Una prueba muy sencilla, por ejemplo, para una cápsula, es que vos metés al congelador y abrís una capsulita con un cuchillo y la cápsula tiene que permanecer intacta en su estado natural.
00:46:38Líquida.
00:46:38Exacto.
00:46:38Claro, no tiene que solidificarse.
00:46:40Exactamente.
00:46:41Esa es una buena cápsula.
00:46:43Si no lo encontramos, si no lo tenemos, si nos está complicando, podemos buscar un buen aceite de oliva extra virgen que tenga una acidez menor a 0.35, entonces botella de vidrio.
00:46:56Es más fácil de encontrar, porque siempre veo 0.5 la acidez.
00:46:59Exactamente, pero sí hay, hay aceites extra virgenes que sí están con un grado de acidez y que son aptos para consumo, entonces un sello Q, vos lo buscas, pero yo les puedo asegurar, o sea, estoy hablando de niños con déficit de atención, con niños con autismo, con los que trabajo, los cambios son increíbles.
00:47:19Y no solamente en niños, estoy hablando también en adultos, entonces con las dosis adecuadas, de verdad que uno puede cambiar esto y puede revertir y es al instante, porque el cerebro está recibiendo lo que quiere, estas grasas necesarias para poder trabajarlas.
00:47:35Vale, me imagino que esto no debe haber, pero alguno, las alergias o los resfríos frecuentes tienen que ver con algún déficit o algún tipo de exceso en algo, ¿o no?
00:47:44Mira, las alergias se relacionan muchísimo con un exceso de lácteos.
00:47:49Lácteos.
00:47:49Y la vez pasada que estuve aquí en la batidora, ¿te acordás que hablé y les dije, dentro de nuestra rutina de alimentación como bolivianos o como curseños, tenemos muchos lácteos en los tiempos de comida?
00:48:00Muchísimos, sí, con lo ricos que son, ¿no?
00:48:01Exacto.
00:48:02Bueno, bueno.
00:48:02El problema es que una alimentación antiinflamatoria te tiene que llevar a esto, a bajar inflamación, y el lácteo, lastimosamente, en las muchas repetitividades del día, te puede llegar a inflamar, porque tiene mucha relación con exceso de mocos,
00:48:18con exceso de elevar tus niveles de histamina.
00:48:21Entonces, ahí se viene y se presenta y te dice, ok, tengo una alergia.
00:48:25Bien.
00:48:26¿Cuál es la...?
00:48:26Esa vendría a ser como que nuestra causa.
00:48:28Ahora, ¿cuál es nuestra solución?
00:48:30Una medicina ancestral hermosísima, que es la miel.
00:48:36Miel orgánica.
00:48:36Para alergias.
00:48:37Sí, para alergias.
00:48:38Miel orgánica, miel cruda, sí, Agustín, y miel cruda local.
00:48:43¿Y por qué te voy a recomendar local?
00:48:45Porque aquí es donde estas abejas se van a alimentar con los pólenes de todas las flores que hay.
00:48:53Correcto.
00:48:53Entonces, estos pueden ser los posibles alergenos tuyos.
00:48:57Entonces, cuando hay esto, te va a nutrir y te va a dar ese aporte que tanto necesita.
00:49:03Y es una medicina ancestral, ¿no?
00:49:04No nos olvidemos que es antiinflamatoria, funciona como un antibiótico, o sea, es lo máximo.
00:49:10Y tópica, te cierra cualquier herida en sí.
00:49:12Gracias, Vale.
00:49:13De verdad, un placer tenerte con nosotros, poder aprender un poquito más a alimentarnos.
00:49:16Es súper importante poder identificar las falencias.
00:49:18Y cómo atacarlas, poniendo o quitando ingredientes.
00:49:21Y te digo algo más, con todo esto que vos ves acá, Agustín, nosotros servimos un plato.
00:49:25Sí, pero...
00:49:26Yo te voy a dejar el plato servido y vos vas a ver que todo eso que hemos hablado se puede solucionar en un tiempo de comienzo.
00:49:31Pero eso lo vamos a hacer en el corte porque estamos sin tiempo.
00:49:33Perfecto, perfecto.
00:49:34Así que te tengo que contar, lo siento mucho, pero después voy a mostrar el plato terminadito para que la gente también pueda replicarlo.
00:49:39Obviamente, pequeño corte, enseguida regresamos con la bate.
00:49:46¿Sabías qué?
00:49:47La salamandra negra alpina tiene un periodo de gestación de tres años y dos meses.
00:49:57La batidora.
00:50:00¿De qué hablamos en Fuera de Chiste?
00:50:03¿En qué cachete?
00:50:04Los dos.
00:50:08Había un chapaco que estaba bajo un árbol.
00:50:10Ya.
00:50:10Estaba echado ahí, ¿no?
00:50:11Y viene su cumplea y dice, ¿Cumpita, qué anda haciendo?
00:50:14¿A qué cumpita meditando?
00:50:16Ah, cumpa, no diga.
00:50:18Che, perdónenle ignorancia, pero ¿qué es meditar?
00:50:22Ay, cumpa, si será burro.
00:50:24Meditar es cuando uno se habla a sí mismo.
00:50:27Ah, cumpita, no me diga.
00:50:29Che, ¿y qué se está diciendo?
00:50:31No sé, no me estoy tirando volares.
00:50:32¡Qué bien de aplauso, Risa!
00:50:36¡Vamos, metámosle ganas!
00:50:38Eso.
00:50:39En los años mil seiscientos.
00:50:40Muy bien.
00:50:42¿Me hace acordar cuando una vez estaba en un crucero?
00:50:45Mirá, guau.
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00:52:17La fauna, desde el microorganismo más pequeño hasta el animal más grande, es realmente importante para la supervivencia humana y para la conservación del medio ambiente.
00:52:30Cada animal, insecto o pájaro tiene una función en la naturaleza, es decir, una función ecológica para mantener el equilibrio.
00:52:43Estas funciones pueden ser contribuir en la regeneración vegetal de los campos.
00:52:48Otra función importante es la que realizan muchos roedores y pájaros, que se alimentan de frutos o semillas, que una vez que entran en contacto con el suelo, pueden germinar y colonizar nuevos territorios.
00:53:01La pérdida de los campos.
00:53:03La pérdida de especies, vegetales y animales puede contraer muchos problemas, no solo para el ser humano, sino para todo el planeta.
00:53:13Cuidar de nuestra fauna es responsabilidad de todos.
00:53:17Es un mensaje de la ABT.
00:53:20La partidura.
00:53:29Familia, volvemos y ahora con toda la información deportiva del fin de semana.
00:53:33Bolívar se impuso 4 a 2 frente a Guavirá.
00:53:36Partidazo que se ha disputado justamente en la cancha de Guavirá en un duelo intenso en la temida escaldera del Diablo de Montero.
00:53:43Bolívar logró imponerse 4 a 2 frente a Guavirá en condición de visitante, sumando así su tercera victoria en el torneo y escalando al segundo puesto de la tabla de posiciones.
00:53:52Atención porque los goles fueron muchos.
00:53:54Seis goles, ¿no?
00:53:56Tremendo, ¿eh?
00:53:56A los 43 minutos Moyer que anotó para Guavirá.
00:54:00A los 52 para el Bolívar se vino el empate de la parte de Velázquez Velasco.
00:54:05Atención porque a los 63 se ponía arriba Bolívar nuevamente de la mano de Leonel Justiñano.
00:54:09A los 69 minutos Rafael Moyer que nuevamente ponía el 2 a 2 y después se venía la definición con dos goles del Bolívar de la mano de Neto al minuto 87 y de Rodríguez al minuto 89.
00:54:21La Academia Paseña supo reponerse obviamente ante las dificultades del encuentro con carácter y eficacia ofensiva, consiguiendo tres puntos cruciales que lo mantienen firme en la lucha por el título de la división profesional.
00:54:34Aparte era el centenario de Bolívar, enfrentado a un cuadro difícil.
00:54:39La caldera del diablo siempre se la ha hecho históricamente complicado para Bolívar, por lo general no logra cosechar puntos, pero era el centenario, lo dieron todo el equipo.
00:54:49Ahí estaba festejando el patito, 4 a 2 para Bolívar.
00:54:52Pero ahora tenemos que hablar de un equipo que venía flojo, que no está consiguiendo puntos, pero que consiguió un punto y es importantísimo.
00:55:00Y estamos hablando de Oriente en su visita a Oruro.
00:55:05Oriente petrolero que empezaba con este cobro de falta penal a los 14 minutos, lo chequeaban ahí en el bar, claramente lo agarra de atrás, lo derriba en el área.
00:55:15O sea, no era válido como jugada permitida y luego lo canjea por gol Gustavo Ribeiro.
00:55:2214 minutos ya estás perdiendo en la altura en Oruro, se te hace muy complicado, pero supo reponerse el equipo refinero.
00:55:29Y a los 76 minutos llegaba de cabeza el paraguayo Ronald Acuña, que estaba siendo bastante criticado por su desempeño.
00:55:38Algunos pedían la salida de Ronald Acuña en tan solo dos partidos de esta temporada, pero él era el hombre del gol, él era el hombre que le daba el empate.
00:55:47Aquí vemos que sostiene el pórtico Manotas Araúz, después de que abandone el equipo refinero Wilson Quiñones.
00:55:55Y tiene este empate importantísimo también en su estreno de Gualberto Moquica como DT.
00:56:00Hablemos del fútbol español ahora porque el Real Madrid se impuso sobre la hora con gol de Valverde frente a un Atlético de Bilbao.
00:56:08Una semana complicada venía de pasar el Real Madrid en un dramático cierre del partido por la Liga.
00:56:13El Real Madrid logró una victoria crucial frente al Atleti de Bilbao.
00:56:16Gracias a un golazo de Valverde en tiempo de descuento que mantiene vivas sus aspiraciones al título,
00:56:21el equipo de Carlo Ancelotti, aún golpeado por la eliminación de Champions la otra semana,
00:56:26enfrentó más complicaciones de las esperadas y vio anulado un gol en el minuto 80 por un fuera de juego.
00:56:31Pero en los instantes finales apareció justamente Valverde para aprovechar un rebote fuera del área
00:56:36y con un remate cruzado impecable al ángulo sentenciar el 1 a 0.
00:56:42Atención porque estaba bastante peleadito todavía, el Barcelona está con 73 puntos, 69 tiene el Real Madrid, aún se impusiona.
00:56:50Se le iba la Liga, si no ganaba este partido se le iba la Liga.
00:56:54Y ya está el Barcelona a 10 puntos del Atlético de Madrid también, o sea, está sacando bastante diferencia.
00:56:59Con este partido queda 4 puntos, peleándola un poquito, pero si quedaba este a 7 ya, olvídate, se le iba la Liga.
00:57:06Cambiando ahora a deporte, cambiando un poco de información, tenemos que hablar de la Fórmula 1
00:57:10porque el piloto australiano Oscar Piatri sigue dando de qué hablar y poniendo en lo más alto a la escudería Ferrari
00:57:16y llevándose la quinta carrera en Arabia Saudita.
00:57:20El piloto de McLaren Oscar Piatri dejó al primer lugar en el Campeonato de Pilotos de la Fórmula 1
00:57:24al vencer este domingo en el Gran Premio de Arabia Saudita.
00:57:28Este triunfo constituye su tercera victoria de la temporada
00:57:31y le permite ser el primer piloto australiano que lidera el Campeonato de Pilotos en 14 años, 5 meses y 27 días.
00:57:37El segundo lugar en Jena fue para Max Verstappen de Red Bull,
00:57:40quien partió en la pole position, pero recibió un castigo de 5 segundos por cortar pista en la curva 2,
00:57:44lo que a la postre definió la carrera, es que el neerlandés se negó a devolver la posición
00:57:49y fue sancionado por abandonar la pista y tomar ventaja de ello.
00:57:53En la primera vuelta también se dio el único grave accidente
00:57:55y los involucrados fueron el francés Pierre Gasly de Alpine y el japonés Yuki Tsunoda de Red Bull.
00:58:00Los dos quedaron afuera del Gran Premio tras el impacto entre ambos monoplazas en el comienzo.
00:58:05Quien sí completó el podio fue Charles Leclerc, quien realizó una buena estrategia para ingresar entre los tres primeros,
00:58:09siendo el primer podio que logran este 20-25, tanto para él como para Ferrari, puesto 4 para Lando Norris y quinto para Russell.
00:58:17En lo que corresponde al Campeonato de Pilotos de Fórmula 1 de esta temporada,
00:58:20tras el Gran Premio de Arabia Saudita, Piastres primero con 99 puntos, segundo Norris con 89 y tercero Frustappen con 87.
00:58:28La temporada continuará el próximo 4 de mayo con una atractiva competencia en Miami
00:58:31y seguramente con un gran desfile de artistas y personalidades.
00:58:35Ahí está familia, esa era la información deportiva, cerrando con Fórmula 1, volvemos con mucho más el día viernes.
00:58:42Ahora nos vamos hasta cocina porque hay una gran novedad.
00:58:45Carly aprendió a comer carne.
00:58:48Carly aprendió a comer carne.
00:58:49Carly, es así.
00:58:50Caramba, es así.
00:58:52Aprendiste a comer carne.
00:58:52No es que aprendí a comer carne, tengo tanta hambre.
00:58:55Que como había acá unos pedacitos...
00:58:58Oye, ¿la cortó?
00:58:59No.
00:59:00¿Qué pasó?
00:59:01No podía.
00:59:02No, parece que se lo comió una hormiga, eh.
00:59:05No, cortó más.
00:59:06Vos lo habías cortado y ya.
00:59:07No, no, no.
00:59:08Cortaste el marco.
00:59:09Mirá.
00:59:10Nicolás, vos habías cortado.
00:59:11¿Cómo?
00:59:11Es que destruiste el corte, amiga.
00:59:13No se corta así eso.
00:59:14Pero no se lleve de vuelta.
00:59:16Pero Nicolás lo había cortado.
00:59:17Yo no lo corté acá.
00:59:18Se corta así, amiga.
00:59:19Yo no lo corté acá.
00:59:20Aparte, mira, cortaste...
00:59:22Mirá, mirá esto.
00:59:24Es que no se...
00:59:25O sea, lo destruyó de acá también.
00:59:27No, Nicolás, no mientas.
00:59:29Esto de acá sí fui yo, pero eso me había sido vos.
00:59:32No, no, no, no.
00:59:33Pues, Billy.
00:59:35Pues, bueno, ah, entonces no me echen la culpa a mí.
00:59:38Entonces, no, pero eso es terrible, Nicolás.
00:59:41Es terrible.
00:59:42Voy a aprovechar, voy a aprovechar para hablar del corte a favor y en contra de las fibras.
00:59:47Por favor, claro.
00:59:47Aprovechemos, claro.
00:59:48Aprovechemos.
00:59:49Aprovechemos.
00:59:50Dale, dale, dale.
00:59:51Siempre hay oportunidades, amiga.
00:59:52Aquí estamos cortando en contra, mirá.
00:59:55Correcto.
00:59:55¿Por qué?
00:59:56¿Por qué?
00:59:56Porque, mirá, en este caso, las fibras van así como que a lo largo...
01:00:02Sí, sí.
01:00:03Y nosotros...
01:00:03A lo largo y nosotros podemos...
01:00:05Y ahí cuando morde esta tiernita...
01:00:06Ajá, mirá, viste que las fibras están todas en contra.
01:00:09Se deshace cuando uno muerde.
01:00:10Se deshace.
01:00:11Se deshace.
01:00:11Yo quiero decirte que corté entonces a favor de la fibra y estaba delicioso igual.
01:00:15No, y mirá acá.
01:00:15Si lo cortás a favor de la fibra, se hace chicloso.
01:00:18Y mirá acá, las fibras están así, cruzadas.
01:00:22¿Viste que cruzadas?
01:00:23Hace así, hace así.
01:00:25Ah, jamás en la vida.
01:00:28A no ser que le des la vuelta y lo acate.
01:00:30Pero aquí estás deshilachando como para hacer charque, ¿no?
01:00:33¿Viste?
01:00:34Esa.
01:00:34¿Qué tal es ver si a ver tarde?
01:00:35¿Lo viste, amiga?
01:00:36Y ahora, si vos creías que yo lo había arruinado, vos lo arruinaste peor.
01:00:39¿Sabes cómo lo vamos a solucionar?
01:00:41Con una Coca-Cola.
01:00:42Vení por acá, mojita.
01:00:44Mi amor, porque vos sabías que ahora tu tapa te paga la próxima Coca-Cola.
01:00:50Ahora tus tapas valen.
01:00:51Oh, my God.
01:00:53Pueden compartir una Coca-Cola y descubrir que en cada momento pueden traer una sorpresa.
01:00:58Busca tu tapa blanca ganadora.
01:01:00Es que en el código QR que está en pantalla para ver dónde canjear.
01:01:04Y úsala para pagar tu próxima Coca-Cola favorita.
01:01:07Tus tapas valen.
01:01:08Pueden valer uno, dos o hasta cinco bolivianos.
01:01:11Participan las botellas de vidrio de 190 y 600 ml y las PEP de 300 y 500 ml.
01:01:18Coca-Cola, Fanta y Sprite.
01:01:19Así que ya sabes, compartir, destapar, gana y sigue disfrutando.
01:01:24Esta actividad es autorizada y fiscalizada por la Autoridad de Juego AJ.
01:01:28¡Chin ching!
01:01:29¡Chin ching!
01:01:29Por nuestra Coca-Cola deliciosa.
01:01:31¡Pauli Milton!
01:01:37Un poquito más.
01:01:39¡Ay, qué bárbaro!
01:01:40¡Para venir!
01:01:40¡Ya está perfecto!
01:01:42¡Ay, qué rico!
01:01:43Acompáñate perfecto para tu plato cumpleañero, amigo.
01:01:45Por favor, soy fanático de la spray.
01:01:47Arranquemos esta segunda para los signos con Libra, Susanita.
01:01:50Exactamente, mi amigo Agustín.
01:01:52Esta cartita para Libra nos manifiesta el equilibrio de las decisiones que se van a mostrar esta semana.
01:01:58Vas a equilibrar decisiones con vínculos sentimentales y familiares.
01:02:03Bien.
01:02:03También va a haber un equilibrio en tus decisiones materiales, que hablamos de trabajo, negocios, emprendimiento.
01:02:09Entonces vas a tomar decisiones importantes, siempre siendo justo con lo que tienes que decidir.
01:02:15Esta energía te va a ayudar bastante a tomar esas decisiones.
01:02:19Excelente, Scorpio.
01:02:19Nico, atención, es su turno.
01:02:21Esta cartita de Scorpio, sabemos que el asteroide Quirón te está acompañando, Scorpio, para decirte, saca ese miedo interno que estás teniendo por dentro, que no estás queriendo experimentar nuevas oportunidades en tu vida.
01:02:35Quizás hay un temor de querer iniciar algo, pero ahí está el sol en Tauro para decirte, una vez activa, suelta los miedos, que eso no te van a ayudar a nada.
01:02:46Más bien te van a neutralizar todo lo que quieras hacer materialmente.
01:02:50Entonces es importante el sol en Tauro que te va a brindar esa energía de iluminar tu camino.
01:02:55Excelente, Sagitario. A ver qué les depara este sol en Tauro.
01:02:59Sagitario, es importante experimentar también las aventuras de viajar, de concentrarte contigo mismo para tomar decisiones fuera del ambiente que estás llevando.
01:03:09Tal vez necesitas un espacio de salir, de viajar, de conectar tu mente con el paisaje, con sacar esa energía negativa que estás viviendo.
01:03:19Entonces es importante el sol en Tauro porque te va a brindar una energía muy favorable.
01:03:24Atención porque es el turno de Capricornio.
01:03:26Capricornio. Mucho cuidado con esa carta.
01:03:29Sabemos que esta cartita manifiesta un poquito de inestabilidad en los temas económicos o materiales.
01:03:35Pero es importante que el sol en Tauro ahí te va a mostrar el equilibrio, la necesidad que tienes de trabajar y de aprovechar lo que viene.
01:03:44No malgastes tus tiempos en cosas innecesarias.
01:03:46Aprovecha el tiempo que tienes ahora porque el tiempo se va, mi querido Capricornio, y después no vuelve de nuevo.
01:03:53Así que si hay que estabilizar nuestra vida sentimental, hay que hacerlo ahora.
01:03:58Empezar de nuevo, hay que comenzar ahora, Capricornio.
01:04:01Muy bien. Acuario, atención, es su turno.
01:04:03Acuario, la situación de Acuario siendo aire, hay una oposición de Martes en Leo que hay un choque de energía.
01:04:11Eso es algo muy fuerte que va a haber, que va a desestabilizar nuestra energía.
01:04:16Nos va a bajar un poco la energía de quizás no querer hacer lo que proyecta nuestra mente.
01:04:21Es importante que recibas ayuda de personas que ya tienen mucho conocimiento
01:04:25y quizás han pasado una etapa en la vida que te van a orientar.
01:04:30A veces Acuario no se deja orientar, quiere hacer las cosas por su propia cuenta,
01:04:35pero es necesario que tú recibas esa ayuda y vas a ver que todo va a salir y va a fluir positivamente.
01:04:41Bien, si cerramos el último signo y no por eso menos importante, Piscis, atención.
01:04:44Piscis, es necesario conectarnos con el amor, con los sentimientos.
01:04:49Es una semana para poder trabajar la empatía.
01:04:53Es necesario, mi querido Piscis, porque tú estás pasando por una etapa de mucha melancolía
01:04:58y eso puede deprimirte demasiado y puede ocasionar disturbios en tu vida material y en tu vida emocional.
01:05:05Así que mucho cuidado.
01:05:06La empatía que tú tengas que tener con otras personas, hay que trabajarla muy fuerte.
01:05:10Gracias, Susanita, como siempre. Esperemos verte la próxima semana, obviamente.
01:05:14Claro.
01:05:14Para saber qué nos deparan los astros.
01:05:16¿Quién les tiene un consejo para todas ustedes?
01:05:18Es cierto, Agustín, un consejazo para todas estas mamis hermosas,
01:05:23porque queremos invitarles a que sean una mamá Colestone y conduzcan hacia sus sueños.
01:05:28Colestone le regala a mamá una vagonita Suzuki From 0 kilómetros,
01:05:32un autobobie Suzuki Alto 0 kilómetros y 20 premios de 2.000 bolivianos.
01:05:37En efectivo, recorta la cara frontal de tu Colestone Single, Colestone Kit o Soft Color.
01:05:43Escribe los datos de mamá y deposita en las ánforas autorizadas de todo el país.
01:05:48Detrás de toda mamá radiante está Colestone, esta actividad autorizada y fiscalizada por la Autoridad de Juegos.
01:05:58Consejazo, ¿verdad? Además puede tener sus 0 kilómetros junto a Colestone.
01:06:02Bueno, amigos, además para ustedes hay chismecitos responsables junto a mi dulce de leche.
01:06:08¿Qué nos cuentas, amiga?
01:06:09Con música de Karol G, por favor, porque reapareció la bichota y no está embarazada como ustedes lo pensaban o lo imaginaban,
01:06:16ya que todas las redes sociales inundaron de una Karol G con una pancita claramente hecha por la inteligencia artificial.
01:06:22Esta vez sorprende a sus más de 70 millones de seguidores con estas fotografías,
01:06:27pasándola muy bien en la playa, muy natural, con un cabello y un tono más oscuro,
01:06:34con ese queer power que ya solamente ella tiene, un bikini dorado, una sonrisa súper natural,
01:06:39unas fotos que claramente no tienen filtro ni edición, se ve preciosa.
01:06:43Y es como hace su regreso triunfal a las redes sociales después de meses de no haber publicado nada,
01:06:49de no haber subido historias, de no haber subido ningún posteo o alguna foto,
01:06:54en los meses que todos especulábamos de que ella estaba embarazada.
01:06:58Obviamente con esto que se sabe que la bichota sigue siendo una bichota,
01:07:02que no hay bebé en camino todavía y que está mejor que nunca.
01:07:07¿Qué les parece?
01:07:07Me encantaría seguir con buenas noticias, pero Justin no está dando las mejores noticias.
01:07:14Vamos a ver qué está pasando ahora con Justin Bieber y es que me parece que cada aparición
01:07:19que está haciendo este personaje anda causando revuelo en las redes sociales.
01:07:24Esta vez apareció y le dio un beso en la mejilla a la rapera Sexy Red.
01:07:29Este es el beso que se lo dio.
01:07:31A ver, no digo que esté mal porque estaba Hailey, digamos que comentando esto sin ninguna molestia,
01:07:39pero muchos fanáticos o usuarios en las redes afirmaban que Justin se veía muy feliz con la rapera,
01:07:45que se lo veía con una sonrisa, que se lo veía muy bien y que con su esposa nunca se lo ve sonreír de esta manera.
01:07:53Todo lo contrario, que cuando está con Hailey, él siempre está con la cara larga, siempre está aburrido.
01:07:59En este caso, pues se ve todo lo contrario.
01:08:02¿Qué opinan ustedes acerca de este besito de amistad?
01:08:05¿Qué opinan ustedes de ver a Justin muy feliz?
01:08:09No sé, y aparte que Erley me mostró hace un ratito un video en el que Justin nuevamente está causando revolución,
01:08:15que seguro lo tengo mañana para ustedes.
01:08:17Es terrible, vamos a seguir hablando de este tema, pero de momento, colorín colorado, el chismecito ha terminado.
01:08:23Vamos a una pequeña pausa, retorno, comemos, delicioso, no le cambies.
01:08:30¿Sabías qué?
01:08:31Los grillos tienen el aparato auditivo en las patas.
01:08:39La batidora.
01:08:40Hay que tomar en cuenta que el tráfico está cerrado a la altura del Quinto Anillo, entre la doble vía La Guardia.
01:08:48De este amor nadie se va como llegó y todo lo demás.
01:08:51Empezaron muchas especulaciones que podía llegar a ser un nuevo tema que lanzaba.
01:08:55Y efectivamente, era un tema que lanzó.
01:08:57A las cinco de la tarde inició esta misa del Viernes Santo.
01:09:02Te muestro en imágenes lo que ocurre al sur de la ciudad de Cochabamba,
01:09:06y es que se desarrolla la actividad central, el Viacrucis.
01:09:09Vemos que los vecinos en este sector de la ciudad están movilizados.
01:09:13Es uno de los primeros DJs bolivianos que participa de un festival internacional como lo es el Ultra.
01:09:19El Ultra.
01:09:19El Ultra se concentra.
01:09:20Cuéntame a la gente qué es el Ultra.
01:09:21El Ultra es uno de los festivales de música electrónica más grandes del mundo.
01:09:26Telepaís, edición tarde.
01:09:28Hoy, 18 horas.
01:09:30Solo por UNITEL.
01:09:33El gusto está en cada detalle.
01:09:36En cada ingrediente, en cada sabor.
01:09:38Por eso queremos que seas parte del gastro festival más grande del país.
01:09:43Este 28 y 29 de junio para que puedas disfrutar lo mejor de nuestras comidas junto a...
01:09:48Wari.
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01:11:25Mientras nuestras familias sueñan.
01:11:31Mientras la ciudad descansa.
01:11:36Nuestra labor contigo comienza.
01:11:42Llegamos preparados y entusiasmados.
01:11:45Para dar lo mejor de nosotros.
01:11:54Y nuestra recompensa es tu satisfacción.