Good Friday Fasting Rules: गुड फ्राइडे, ईसाई धर्म का एक बेहद पवित्र और भावनात्मक दिन है। इस दिन यीशु मसीह ने इंसानियत के पापों के लिए अपने प्राणों का बलिदान दिया था। इसे याद करते हुए दुनिया भर के ईसाई उपवास रखते हैं और प्रार्थना में समय बिताते हैं। लेकिन बहुत से लोगों को ये सवाल रहता है — गुड फ्राइडे का फास्ट कैसे करना चाहिए? और इस दिन क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?Good Friday Fasting Rules: Good Friday Ka Fast Kaise Kare, Kya Khana Chahiye Kya Nahi ?
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00:00गुड फ्राइडे इसाई धर्म का एक बेहद ही खास और भावनात्म के दिन है
00:06इस दिन इसा मसी ने इनसानियत के लिए अपने प्राणों का बलीदान दिया था
00:11इसे याद करते हुए दुनिया भर के इसाई फास्ट यनिकी उपवास रखते हैं
00:17और प्रार्थना में वक्त बिताते हैं लेकिन बहुत से लोगों का ये सवाल रहता है
00:22कि गुड फ्राइडे का फास्ट कैसे करें और इस दिन क्या खाएं और क्या नहीं
00:27दरसल गुड फ्राइडे के दिन अगर आप भी फास्ट रखने की सोच रहे हैं
00:31तो आपको बता दें कि उपवास का मतलब सिर्फ भूके रहना नहीं है, बलकि अपने मन, आत्मा और सोच को भी शुद्ध करना होता है।
00:40इस दिन साधारन और साधा भूजन करना सबसे बहतर माना जाता है।
00:44जातर लोग सिर्फ ब्रेड, पानी, सूप या फिर कुछ फल खाते हैं।
00:48बहुत से लोग एक वक्त का भूजन करते हैं और कुछ लोग तो दिन भर सिर्फ लिक्विड डाइट पर ही रहते हैं।
00:55अब बात करते हैं क्या नहीं खाना चाहिए।
00:58इसे दिन मानसाहारी भूजन जैसे चिकन, मटन, मचली और अंडा पूरी तरह से परहेज करें।
01:03कई लोग डेरी प्रोडक्स जैसे दूद, दही, पनीर भी कम से कम लेते हैं।
01:07फास्ट का असली मकसद, अपने मन को सयम में रखना और जीजेस के बलिदानों को याद करते वे प्रार्टना में मन लगाना है।
01:15तो अगर आप भी गुड फ्राइडे का फास्ट कर रहे हैं, तो इस दिन का सम्मान करते वे सादा भूजन खाय, शांत माहौल में वक्त बताएं और अपने मन और आत्मा को शुद्ध करने की कोशिश करें।
01:26यही इस दिन की असली भावना है।