Sur Instagram, il est "l’Homme le plus flippé du monde". Théo Grosjean est dessinateur et sujet à l’anxiété généralisée. Il raconte.
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00:00Les fêtes de fin d'année, ça fait partie des moments clés de l'année
00:02qui m'angoissent un peu parce qu'il y a un enjeu social très fort.
00:05Il y a toute cette phase d'il faut faire des cadeaux,
00:07il faut penser au bon cadeau, à la bonne personne.
00:10Il ne faut pas vexer la personne.
00:12De se dire, ah merde, il m'a fait un truc, il m'a offert un truc hyper cher.
00:15J'aurais dû mettre un peu plus d'argent ou l'inverse.
00:18Est-ce que je n'ai pas l'air d'acheter un truc trop cher par rapport à...
00:20Et ça va mettre mal à l'aise les autres,
00:22parce qu'on a aussi peur de mettre mal à l'aise.
00:30La soirée du Nouvel An, c'est un moment qui est peut-être le paroxysme de l'anxiété pour moi.
00:35Aujourd'hui, où justement, j'ai pris un peu de recul par rapport à tout ça
00:38et où ces moments-là restent les plus anxiogènes pour moi.
00:42C'est des moments où je sais que je vais arriver dans un lieu,
00:46je ne vais pas forcément connaître tout le monde
00:47et je vais devoir rentrer dans une conversation avec quelqu'un.
00:54C'est quelque chose qui, pareil, c'est très naturel pour les gens.
00:56Et pour moi, je vais me poser plein de questions.
00:59Je vais me dire, avant même d'entamer une conversation,
01:03je vais me dire, est-ce que c'est pertinent de commencer comme ça ?
01:05En fait, j'ai l'impression d'avoir un flot de pensée constant.
01:08Donc là, je suis en train de dessiner un personnage que je dessine tout le temps,
01:12c'est le cri de Moonsh.
01:13C'est devenu comme un smiley, en fait, pour représenter l'angoisse.
01:17Je suis en train de dessiner un personnage qui me fait penser à moi.
01:20C'est devenu comme un smiley, en fait, pour représenter l'angoisse.
01:25Même une fois que j'ai réussi à m'intégrer à une conversation,
01:27il faut que je me dise, je ne suis pas assez intéressant, je ne suis pas assez fun.
01:31Le fait de se poser toutes ces questions, ça ne me rend pas très fun, je pense.
01:35Et du coup, ça fait une espèce de cercle vicieux.
01:38Je vais me comparer aux autres, aux personnes qui parlent.
01:40Je vais me dire, ah ouais, c'est pas mal d'avoir dit ça, pas bête,
01:44d'avoir pensé à dire ça, bonne blague.
01:47Mais par contre, moi, je me compare, je suis toujours dans une comparaison comme ça, mentale.
01:56L'anxiété généralisée, c'est vraiment le moment où toute forme de situation
02:01va créer de l'anxiété chez la personne.
02:04D'être sociable, de rencontrer des gens, discuter, d'interagir,
02:09créer des liens sociaux, s'endormir le soir.
02:12Toutes ces choses-là, c'est des choses qui, pour moi, comme s'il me manquait un manuel
02:15à la naissance que je n'avais pas eu et que je dois tout réapprendre, en fait.
02:19Là, je fais un dessin où je suis chez moi sur mon canapé comme ça.
02:22Je regarde les réseaux et je suis un peu paniqué parce que je vois ce que font les gens.
02:28Ils sont à l'étranger, ils font des trucs qui ont l'air sympas.
02:31Ils ont l'air bien et moi, je suis chez moi.
02:35Du coup, je suis un peu en stress.
02:37Clairement, depuis que je fais la série, ça va mieux.
02:39Et je ne sais pas si c'est durable, s'il va y avoir des relents.
02:44Il faut voir.
02:45Dès lors qu'on prend un peu de recul, on se rend compte aussi que l'anxiété, c'est drôle.
02:50C'est quelque chose de très drôle parce que c'est toujours des situations extrêmes,
02:54vécues comme extrêmes, mais qui, dans la réalité, sont vraiment anodines.
02:58C'est des situations quotidiennes.
03:00Je pense que plutôt que de se dire « je suis ridicule, pourquoi est-ce que j'ai réagi comme ça ? »,
03:08il faut le prendre avec humour.
03:09En tout cas, moi, c'est ce que je fais et je trouve ça juste drôle.
03:12Ça rend la vie un peu plus rigolo.