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Sud Radio
  • 20/03/2025
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##LE_LOVE_CONSEIL-2025-03-20##
Transcription
00:00Adio, le Love Conseil.
00:02Alors Philippe Harlin, en ce début de printemps, moi j'ai envie que tout le monde soit heureux
00:07et donc j'ai préparé ce Love Conseil, comment vivre heureux.
00:11Tous, quoi qu'on en dise, on a des croyances et ces croyances souvent entravent notre capacité à être heureux.
00:18Par exemple, nous voulons parvenir à une réussite mais qui n'est pas à notre portée.
00:23On veut avoir une maison, du coup on va prendre un crédit qui va nous complètement nous asphyxier financièrement.
00:29Bref, on a parfois des désirs qui sont un peu forts ou qui sont trop marqués dans notre cerveau
00:36et qui en fait ne sont pas du tout des désirs qui correspondent à notre réalité actuelle.
00:41Et c'est vrai qu'il y a beaucoup de gens qui croient que pour atteindre le bonheur,
00:45il faut arriver à un objectif, qu'il soit professionnel, matériel, familial, amoureux, que sais-je encore.
00:51Et en fait, c'est prouvé scientifiquement que c'est totalement faux.
00:57Pour accéder au bonheur, il faut déjà arrêter de vouloir faire et surtout de s'en faire, si je puis dire.
01:03D'autant que quand on est bien dans sa peau, notre cerveau fonctionne mieux, notre stress diminue
01:10et puis nos désirs, on se les accorde gentiment sans avoir des rêves impossibles à atteindre.
01:17Donc en fait, pour être heureux, c'est un secret qui est très simple, il faut vivre l'instant présent,
01:23se concentrer sur ses sensations, sur ce que le corps ressent,
01:27et on voit bien aujourd'hui à quel point c'est important d'être dans son corps,
01:31et puis être bien avec ses proches, et puis ensuite s'adapter sans se prendre la tête.
01:37Il y a une philosophie qui dit qu'il faut être dans la gratitude.
01:40Cela aussi, c'est dans le complément, c'est-à-dire savoir mesurer les choses positives qui nous arrivent.
01:46Et savoir en être reconnaissant.
01:49Et voilà, c'est pour ça que ce matin, quand j'ai lu que c'était le printemps,
01:52que le soleil faisait beau, que les petits oiseaux chantaient,
01:54je me suis dit qu'est-ce que je suis bien, qu'est-ce que je suis heureuse.
01:56Vous saviez qu'on allait se voir à 14h, donc c'était la journée parfaite.
02:00Et que vous alliez soulager toutes mes douleurs.
02:02J'espère !