Category
😹
FunTranscript
00:00أمريكا
00:02أمريكا
00:04أمريكا
00:06أمريكا
00:18حسناً هناك سؤال
00:20أنت و أنا
00:22نتحدث معكم
00:24ما الفرق بين اكتئاب الشتاء والاكتئاب الحقيقي؟
00:26كيف يمكن تفرق؟
00:28الاكتئاب الحقيقي لا يوجد فيه أكل
00:30حسب النكد؟
00:32لا الاثنين غلط
00:34اكتئاب الشتاء
00:36اقوم قذر نصف ساعة وضع النهار
00:38بس
00:40بس
00:42أقسم بالله أحب مع قلبي تقوم تقذر
00:44وما ترجعش
00:46اقوم قذر وندور على الخرفان
00:48صراحة صارحكوا
00:50بعد إذن المخرج والمصورين
00:52انتوا كل الديكور ديبناكوا
00:54حقاً؟
00:56اقسم علينا ثلاث جواعد
00:58مكانكم فراغ فقلت لهم الشباب معي
01:00ما عنديش مشكلة
01:02بس انتوا مش من ضمن العقد أصلاً
01:04بس موضوع الجواعد محلول ترى وما يجوا الخرفان
01:06نذبح
01:08بس يجوا وانتوا لو مش موجودين ما مفتحش موضوع الخرفان كامل
01:10آه
01:12كان أنا بخلص اللي علي وبظل مروح
01:14أكرامتنا هيك بأكل هيك
01:16لا طلع جايش طلع
01:18عمو بس تقذر هيرمون السيروتونين هذا
01:20منفرز عندك محسن مزاجك
01:22وما حسيتش حالك تحسنت
01:24اركض
01:26او دكتور يشوف فيتاميناتك
01:28او دكتور بالجامعة اي اشي مهم تشوف دكتور
01:30عشان خوف الله خوف الله عندك اكتئاب حقيقي
01:32واذا عندك نكت مصحوب بالحزن
01:34وعندك يأس وشعور بالذنب
01:36واهمال لنفسك ولأداءك الدراسي
01:38والوظيفي وعندك هوايات رميتها
01:40ومش عندك علاقات اجتماعية
01:42والله حاولت أبني معاك وعلاقة اجتماعية
01:44والله ما هي ظابطة
01:46طعم الثم تستحل الام
01:48تستحل الاب
01:50تستحل العيلة كلها
01:52بس تطعمينها بس
01:54عمو هتذبح الغربال
01:56انا حطيت صحابي بالغربال ما ظلش ولا واحد
02:00والله يا دموك حبيبي
02:02عشانيك محبوب
02:04عشانيك صابر عليك
02:06يسعدني ياكم
02:08باستخدم العناصر الموجودة عنده
02:10في النكهة
02:12عمو اذا كل هذا
02:14يعني فيش عندك
02:16علاج نفسي ضروري
02:18انا بعد التصوير
02:20رح اروح على علاج نفسي من وراء هذول اثنين
02:22في ناس بيكتأبوا
02:24بس بنفس الوقت ممكن ايدو تظل
02:26رايحة جاي على أكلها
02:28ما بنفعش معها مش بيقولك اكتأب بزيد شهية
02:30لا بزيد شهية هذا هو
02:32معدته هيتش وثمه هيتش
02:34معني مش بيكتأب بس عني بالشتاء يعني
02:36معدتي بتظل تهرشني بدها أكل
02:38تخيل أكون زعلان وأكل يا حبيبي علينا
02:40ديزل يفضل درجات حرارة وجسمك بصير ينتج حرارة
02:42مشان يعادل درجة حرارة جسمك
02:44وانتي زي البويلر
02:46تعرف البويلر
02:48بلعطة مع التدفئة شان يظل يولد حرارة
02:50شو بدك تحط فيه ديزل
02:52شان يظل محافظ على نفس درجة الحرارة
02:54جسمك نفسي ليشي
02:56يظل يولد حرارة
02:58وانت مشان يظل يولد حرارة
03:00ديزل شو بدك تساوي
03:02يا عيني علي
03:04بس بحالات خاصة
03:06بس للشرح
03:08نفسي الحارقة انت
03:10راسك مثل الحارقة
03:14هذا العوامة هاي
03:16المهم
03:18بدل الديزل شوية كستنة
03:20شوية هريسة شوية شبس
03:22شوية مكسرات شوية عصير
03:24شوية حلوة
03:26بصير بدك حلو
03:28هيك طول الشتاء
03:30هاد بأكل شبس مع فراولة طبعا
03:32الدراسات بتقول ان العوامل النفسية
03:34بتلعب دور بزيادة الشهية
03:36يعني بعض الناس
03:38صيبوا من اكتئاب الشتاء وهاي حالة نفسية
03:40ترتبط بخفاض مستويات الضوء الشمسي
03:42يعني فيش ضوء بالشمس بصيبك اكتئاب
03:44بتزيد رغبتك بشو؟ باللهم
03:46بشان شو بدك تعدل مزاجك السلبي
03:48بس لا انت بتأكل بتنصح بصيبك مزاج سلبي
03:50لانك ناصح
03:52انت صابق مزاج
03:54لا عمو هاذي الكاميرا بتزيد 5 كيلو
03:56انت مش ناصح
03:58صيب دك طاقة
04:00الجسم مشان يزيد الطاقة
04:02بشان يواجه البرد بصير يحرق
04:04سهرات حرارية بشان يحافظ على درجة حرارته
04:06هيتش بده اكل برضه
04:08واللي بيساعدك كمان
04:10انه بالشتاء اغلب المحاصيل
04:12بتكون تنحصد
04:14زراعية
04:16يعني مش معقول ما محاصيل صناعية
04:18زراعية بس
04:20فيها ذكاء فيها نباها
04:22صير عندك البردگان والخضرة
04:24كله بشحي
04:26بتكون متوفر
04:28بعدين بتصير متوفر غايب كله يلا الهم
04:30زيادة وزنك ها
04:32خوف الله مفيش اشي يدخل بالاكتئاب
04:34بس هذا الجزء اللي
04:36بقى جوعان
04:38بس اختصر
04:40حسنا انه سلفنا عن
04:42زيادة الوزن والاكل
04:44شو هي الطريقة اللي الواحد ممكن
04:46يتجنن فيها زيادة الوزن
04:48في فصل الشتاء
04:50الجواب انه فيش طريقة عمو
04:52ايديك بثمك
04:54ايديك بثمك
04:56اجري بحديثك
04:58اجري بحديثك
05:00اه
05:02يلا اطيكوا العافية