عصير البرتقال هو مشروب منعش وغني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة، يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تحسن الصحة العامة، يمكن تحضيره طبيعيًا أو محلى حسب الرغبة ويعد خيارًا مثاليًا للإفطار أو كوجبة خفيفة.
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00يلا نحضر مع بعض واحد من اطيب العصائر المنشي اللي ممكن تحضروه برمضان و اللي ممكن تفرزوه
00:09عندي هون خمس حبات برتقال و حبتين ليمون
00:12بيب القشر فقط و ما بقرب على الطبقة البيضة لانه مره
00:15بمحضرة الطعام بضيف القشر اللي برشته مع كوبين سكر وبطحنل مع بعض
00:20بعد برجع بقشر البرتقال والليمون منيح من الطبقة البيضة هيك لازم تكون
00:25بقطعنا قطعة صغيرة وبعدها بنزيلهم فوق القشر بمحضرة الطعام
00:29وبطحنل مع بعض كتير منيح
00:31وبعدها بصفيهم بصفاة ناعمة
00:33وفيكن تفرزوهن بعلبي وتحطوه بالفريزر وتطلعوه وقت التحضير
00:38تحتاجوا بس تضيفوا كمية من العصير اللي مجمد وتزيدوه مي وتحقوه
00:43وهيك صار اطيب عصير منعش جاهز معنا وصحتين وهنا