Le gardien de l'OM, Gerónimo Rulli, a évoqué l'importance de la préparation mentale dans son approche du haut niveau. Conscient du rôle particulier d'un portier dans une équipe qui domine la possession, l'Argentin met un point d'honneur à travailler sa concentration tout au long des rencontres.
Catégorie
🥇
SportTranscription
00:00Bonjour Géronimo, une petite question sur ta préparation mentale des rencontres.
00:12On sait que l'OM est une équipe qui a la possession du ballon, donc vous devez être
00:17décisif sur le peu de situation qui vous est proposée.
00:22Et comment vous préparez ces matchs-là ? Est-ce qu'il y a une préparation particulière
00:28mentalement ?
00:29Quand on joue dernièrement, j'ai peu de ballons à toucher pendant les rencontres,
00:42je participe peu lors de ces derniers matchs.
00:44Quand on parle bien sûr de ce qu'il faut être comme gardien, c'est vrai que je joue
00:47beaucoup avec les pieds mais je n'ai pas beaucoup d'arrêts à faire disons.
00:51Donc voilà, notre devoir en tant que gardien est d'être toujours disponible, de toujours
00:55être prêt quand l'équipe a besoin de nous, que ce soit la première minute, la
00:59quinzième minute, la vingtième minute, la quatre-vingt-dixième minute.
01:03Personnellement, moi je parle beaucoup avec mon thérapeute concernant ceci, ils m'aident
01:10beaucoup à garder cette concentration pendant toute la rencontre et c'est un petit peu
01:16comme ça que je prépare les matchs.
01:18Ensuite, bien sûr avec Rika et Alex sur le terrain, on essaye de travailler aussi toutes
01:25les situations possibles que l'on peut avoir lors des matchs, mais ce qui est extra-sportif
01:29et bien c'est un petit peu ce que j'ai dit, c'est parler beaucoup avec une thérapeute
01:33concernant ce mental et essayer de trouver aussi des moments dans le match pour rester
01:38concentré.
01:39Tout à l'heure tu nous parlais du travail que tu faisais avec ton thérapeute, est-ce
01:44que tu peux nous en dire un peu plus, depuis quand tu fais ça, à raison de combien de
01:48fois par semaine et qu'est-ce que ça t'apporte concrètement ?
01:51Alors au moins une fois par semaine, je le fais depuis de nombreuses années, j'ai toujours
01:59dit la même chose, le joueur de foot c'est 80% mental et 20% physique ou technique ou
02:06autre, mais à partir de là, j'essaye toujours au moins une fois par semaine de parler avec
02:15cette personne et si j'ai besoin de plus, je demanderai plus mais pour l'instant ça
02:18va.