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NoticiasTranscripción
00:00o al teléfono cincuenta y cinco
00:03cincuenta treinta y seis cero
00:04cero cero cero extensión
00:05sesenta y ocho tres noventa y
00:07uno. Cámara de Diputados,
00:08sexagésima sexta legislatura.
00:10Soberanía y justicia social.
00:14Radionet catorce noventa.
00:16Catorce noventa. Amplitud
00:19modulada, XECJC, transmitiendo
00:22la mejor información desde
00:23Ciudad Juárez, Chihuahua, con
00:25mil watts de potencia, con sus
00:27estudios en José Borunda, once
00:29setenta y ocho, Colonia Partido
00:32Romero, código postal treinta y
00:33dos mil treinta, una estación de
00:35NET, Información Total
00:37Multimedia.
00:43Net, Información Total
00:45Multimedia, presenta.
00:51Buenos días, ya salió el sol y
00:53es el momento perfecto para
00:55aprender tu día.
00:58Con nuestros expertos,
01:00entrevistas, temas interesantes,
01:02y mucha diversión, porque ya
01:04comienza Aprende tu Día.
01:16Muy buenos días, bienvenidos a
01:17Aprende tu Día de hoy miércoles
01:19diecinueve de febrero de este
01:20dos mil veinticinco, nosotros
01:22más que gustosos y horondos por
01:25compartir con ustedes la mitad
01:27de la noche, tenemos una hora
01:29completita de muchas cosas para
01:30todos ustedes, algarabía,
01:32chismesillo, relajo, deportes,
01:35nutrición, veterinaria, y todo
01:37lo que se acumule en este
01:39bonito y gustado programa. Soy
01:40Carlos Soria y le doy la la
01:41bienvenida también a mis
01:43compañeros Ida y Darín. Chicos,
01:46¿Cómo están? Buenos días. Hola,
01:47chicos, buenos días, buenos
01:49días también a quien nos
01:50acompaña el día de hoy, a quien
01:51prende tu día, pues,
01:53listísimo ya para comenzar el
01:55Hola. ¿Qué pasó? ¿Estás muy?
01:59¿Dónde? Ah, es que estaba acá
02:01preparando mi café. Ay, qué
02:03rico. Ahí abajo, ahí abajo por
02:06ahí. Yo, pues, yo apenas
02:07alcancé, así negro, así
02:09americano, y acá le eché mi
02:10cremita, así su esplendita. Yo
02:12voy por el por el que mi mi ¿Cómo
02:16se llama? Mi asistente. ¿Qué?
02:20Me lo pone así como Miranda
02:21¿Cómo se llama? Mira. Claro.
02:24Como Andy Satch. Andy Satch.
02:28Como Andrea. Como Andrea Satch.
02:30Emily. Tengo tengo mi propia
02:31Emily y mi propia Andrea. Y les
02:33abierto los abrigos. En mi
02:35mente. Les abierto los abrigos
02:37carísimos. Claro. Y les pido el
02:39el manuscrito de está loco el
02:41libro así que no está. De la
02:42revista Net.
02:47Tú revisas la revista de antes
02:49que todos. Por cierto, ya está
02:50disponible, ya está disponible,
02:52chicos, ¿Eh? Por cierto. Ahí en
02:53sus casitas, vengan por ella.
02:55Muy buena. Antes de que se
02:56acaben porque corren. Hoy
02:57también agradecerle a Starbucks
02:59como cada miércoles su eh
03:02cortesía y su buen hábito de
03:04compartirnos su. Me encantan
03:06esos hábitos. Me gustan esos
03:08hábitos. Más de esos hábitos.
03:10De verdad de pegárseles en esos
03:12hábitos unas tartaletitas. Ah
03:16como consejo. ¿A ti no te
03:19necesitas asistente. Es que no
03:21tienes a mi Andrea necesito una
03:24o tú Emily dependiendo. Ah sí
03:26digo mi Emi. No pero oigan este
03:30pues diecinueve de febrero ya
03:32estamos pues ahora sí que ya
03:33más pa acá que pa allá de
03:35terminar este este mes entrar
03:37ya en el último mes del primer
03:39trimestre de estos dos mil
03:40veinticinco que rápido se está
03:41yendo apenas ayer estábamos
03:43abriendo tamales de Navidad.
03:45Sí ya sé. Sí. Hace que tanto
03:47¿Cuántos días? Hace. Pues ya
03:49hace diecisiete días. ¿Siete?
03:51Dos. Diecisiete. Ya es mucho
03:53más de una quincena. ¿Cómo? Ya
03:56es más de una quincena ya. Se
03:58ha ido muy rápido, se ha ido
03:59muy rápido, siento que hemos
04:01estado diecinueve días en
04:04turbo. No, no, en turbo. No.
04:09No, ya sí. No, perdón, ya.
04:13Este, ¿Miercoles de qué
04:17de azar o qué? De de azar. De
04:21albur. De albur. Miercoles de
04:23albur. Así que. Que alburea su
04:25persona preferida. Ah, no, no,
04:27así es. No, albur es del azar,
04:29o sea, de. Al zar, al zar. De
04:31al zar, no, sí pongas al zar.
04:33De azar, carne. Ay, también.
04:35Ya. Ay. Ya, ya, ya, ya, ya,
04:37oiga. Ya, ya. Vámonos pues a las
04:40efemérides del día de hoy, ¿Les
04:41parece? Ah, bueno, perfecto,
04:43chicos. Sí. Ay, comenzamos con
04:45la homofobia en el fútbol. Y es
04:48que si ustedes recordarán, como
04:50cada año, les comento un poquito
04:52acerca de dónde viene el origen
04:55acerca de este día, y es
04:57precisamente con el nacimiento
04:59de Justin Fashanu. Este este
05:03chico fue el primer futbolista
05:05de élite en reconocer
05:07públicamente su homosexualidad.
05:09Sin embargo, pues, por diversas
05:12razones, muy lamentables, fue en
05:15mil novecientos noventa, cuando
05:17fue expulsado del equipo, y
05:20además, pues, fue objeto de
05:22burla por sus compañeros. Años
05:24después, fue acusado de de
05:27violación, falsamente, y el
05:30jugador después de todo esto,
05:33pues, entró en depresión, y
05:36terminó con su vida en mil
05:37novecientos noventa y ocho.
05:39Algo, pues, la verdad, lamentable,
05:42porque, pues, siendo un joven
05:45talentoso dentro del fútbol, pues,
05:47desafortunadamente, terminó con su
05:49vida. Y dijiste al principio que
05:54por varias razones, pero yo creo
05:55que por una única razón, que es
05:57precisamente la homofobia.
05:59Exactamente. Por la que ocurrió
06:01todo, toda esta. Que desencadenó,
06:03¿Verdad? Sí. En varios
06:05comportamientos totalmente
06:06inadecuados de parte de la gente,
06:08pues. Y qué importante día para
06:10terminar con esto, porque, pues,
06:11una cosa no tiene que ver con la
06:13otra. Exactamente. Y no tendría
06:15por qué serlo. Ya, el fútbol es
06:17una cosa y lo que hagas de la
06:19puerta de tu cuarto para adentro
06:21es otra cosa completamente
06:22diferente. Cierto. Y no le tiene
06:24que importar a nadie. Así es.
06:28Día importante. ¿Qué más ha sido?
06:30Y bueno, también en mil
06:31novecientos, perdón, mil
06:32ochocientos setenta y ocho, un
06:34día como hoy, el físico
06:36estadounidense Thomas Alva
06:38Edison, patentó el fonógrafo.
06:40Órale. Qué padre. Sí, sí, sí,
06:43este aparato para registrar y
06:45reproducir la voz humana y
06:47otros sonidos. Gracias Thomas
06:51Alva Edison por. Sí. Pues de ahí
06:53se, de ahí avanzó todo a lo que
06:55ahorita tenemos, o sea, si eso
06:56no hubiera existido, ahorita no
06:58ni escucharía sus videos en el
06:59celular. Nada. Nada. Ni nos
07:01estuvieras escuchando nosotros.
07:03Eso. Con eso les digo todo. Así
07:05es. Oye, ¿Cuántos inventos no
07:07patentó? Uy, muchísimos. La
07:10lámpara. Ah, la lámpara. La
07:13lámpara, sí, incandescente.
07:15Muchísimas, muchísimos,
07:17muchísimos inventos. Pues sí.
07:19Que antes las películas estaban
07:21separadas, o sea, por un lado
07:23era el audio y el otro lado era
07:25el video porque no se podían
07:26como juntar precisamente. Es
07:29así. Que es similar a ahora
07:31cuando editan videos, ¿No? Te
07:33separa el audio del video y ya
07:34tú trabajas así de la misma
07:35manera, pero pues, obviamente
07:36ya cuando ves una película en
07:37algún lado, pues ya está junto
07:38todo. Así es. Muy bien. ¿Qué
07:43más? Recordamos este hecho.
07:45También en mil novecientos
07:46veintinueve, un día como hoy,
07:48nació Alma Rosa Aguirre. Órale,
07:51que hace poquito la despedimos,
07:53¿No? Sí, sí, sí, sí.
07:55Sí. Órale, que hace poquito la
07:58despedimos, ¿No? Sí, sí, hace
08:01poco, hace, pues, unas cuantas
08:03semanas, parece. Sí, el
08:05veintisiete de enero,
08:06tristemente. Guapísima actriz.
08:10Ella, pues, nació en justamente
08:14aquí en Ciudad Juárez, un
08:17diecinueve de febrero de
08:18mil novecientos veintinueve,
08:19¿Verdad, Díaz? Así es. Pues hoy
08:22también hermana de Elsa Aguirre.
08:26Elsa Aguirre. Así que hoy
08:29estaría cumpliendo años. Ella
08:30estuvo en el siete machos, esa
08:32película me gusta mucho, véanla
08:34es de Cantinflas, está muy
08:35divertida. Es que tiene un
08:37gemelo. Igual. Ah, cierto.
08:39Igualito. Igual a él, sí, su
08:41gemelo es igual a él, y él es
08:42igual a su gemelo. Oye, otra de
08:44las películas más más famosas en
08:46las que ella participó es en el
08:48es una mujer que fuerte que
08:55fuerte nombre para aquellos
08:56años. Exacto. Queda
08:58protagonizada por ella y por
09:00Tito Guisar también que en paz
09:01descanse. Tito Guisar, fíjate.
09:03Yo me acuerdo mucho de él en la
09:05usurpadora, que era el
09:06jardinero. Ah, sí. Yo me acuerdo
09:10mucho de él en el marimar. El
09:11abuelito. Yo más. En el marimar.
09:15Es verdad, es verdad, pues la
09:17más famosa. Doña Elsa Aguirre.
09:21Digo, Alma Rosa Aguirre. Alma
09:23Rosa Aguirre, así es. Juárez.
09:25O sea, pidaba Juárez y era de
09:27Juárez. Fíjate. Bueno, y nació
09:29en Juárez. Así es. Ahí está.
09:31Pues bueno, ahí está chicos,
09:33también en mil novecientos
09:34sesenta y siete, un día como
09:36hoy, nació Benicio del Toro.
09:39Órale Pues feliz cumpleaños. El
09:46fue Pablo Escobar, ¿Sí? Sí, sí,
09:50sí. Sí, sí, sí, sí, sí, sí.
09:52Benicio del Toro, así es. Él
09:54estuvo en Sicario uno, Sicario
09:56dos, Sicario tres, la venganza
09:58del Sicario, Sicario dos punto
10:00cero, Sicario contra las
10:03sicarias. contra los zombis
10:07sicarios, imagínate. Ay no. Es
10:10que pues hay muchas, en el
10:12hombre lobo, el hombre sicario,
10:15siete, licencia para matar,
10:18veintiún gramos, Escobar
10:20Paraíso Perdido. Ahí está.
10:22¿Qué dice? A mí se me hace que
10:23se parecía, yo sí vi esa
10:24película. ¿Dónde la has visto
10:27Ida? Se te hizo. ¿No te gusta?
10:29Pues a mí. Para ti ¿Quién es el
10:31más parecido? Eh pues para mí
10:34este el actor venezolano no
10:36recuerdo su nombre. ¿Y a dónde
10:38salió? En el patrón. En el
10:39patrón del mal. Ah. Hoy también
10:43en el patrón argentino. Fíjate.
10:47La película. Ajá. También.
10:49¿Cuál es la galaxia? Fue el es
10:51el villano. En la dos. En la
10:54dos. Ajá. Ahí también salió.
10:57Pues sí, hasta salió Endora la
10:58exploradora del paradiso.
10:59Endora, sí es cierto. Junto a
11:01Eugenio Derbez. Cabe
11:04recalcar. En la ciudad del
11:07pecado. Y en muchas más. Los
11:08felices cumpleaños a Benicio
11:09del Toro, está cumpliendo
11:10cincuenta y ocho años. Muy
11:12feliz cumpleaños. Y en mil
11:14novecientos setenta y nueve, un
11:16día como hoy nació Mariana
11:18Ochoa. Mira. Sí, integrante de
11:24Oveciete. Ah, el desaparecido
11:27de siete. Mi mamá está cumpliendo
11:28cuarenta y seis añitos. ¿Ya por
11:30fin desapareció Oveciete? Ya no
11:32hay. Pues espérate unos años,
11:34van a regresar. Cuando les
11:36empieza a doler la tripa. Ah,
11:39pues en un rato yo digo, ¿Cuánto
11:41tiempo han salido? Pues como ya
11:43dos años. Fíjate, ya bastante.
11:47No, ya son diferencias
11:50irreconciliables. Ya no. Pues
11:53el dinero lo puede todo. Pero
11:58pues quién sabe, ¿Sí es cierto?
11:59¿Quién sabe? A ver, a ver qué
12:00pasa, pues, feliz cumpleaños.
12:01Ah, es que todos están jóvenes,
12:03cuarenta y seis años. Bueno, no
12:08tienen que salir bailando de
12:09nada, pueden hacer un acústico
12:10para que salgan todos sentados.
12:12¿Puede ser? No sé. Yo haría eso.
12:15Bueno, pues feliz cumpleaños a
12:17Mariana. Claro. Ochoa. Ochoa.
12:20Ochoa. Ochoa. Bueno, también en
12:26mil novecientos ochenta y cinco
12:28nació Hailey Duff. Ay, qué
12:32padre. Es Hilary Duff. Hermana.
12:34Ah, se llama Hailey. Hailey.
12:37Sí. Oye, ella también ha estado
12:41en muchas películas. Ella estuvo
12:42en Chicas Materiales, fíjate.
12:44Válgame, no, no la ubico. Una
12:46verdad mágica en Lizzie Mauer,
12:48obviamente. Pues tú vas como que
12:51haciendo la hermana de
12:52justamente de Hilary Duff.
12:58Bueno, pues feliz cumpleaños a
12:59Haley Duff. Muy bien. Pues. ¿Es
13:02más chica o es más grande? ¿Es
13:05más grande? ¿De qué año es? Es
13:08del ochenta y cinco, está
13:09cumpliendo uno treinta y digo
13:11cuarenta años ¿Sí no? Pues sí.
13:15Tiene. Sí, tiene treinta y
13:17siete. Sí, es es nació primero.
13:22Bueno, pues ahí está. Muy bien,
13:24pues feliz cumpleaños. Y ya por
13:26último, en mil novecientos
13:27noventa y seis, un día como hoy
13:29falleció Marco Antonio Campos
13:32¿Cómo se llama? Viruta. Mírate
13:37inseparable de Capulina en las
13:41películas. Nada más. Así es.
13:44Solamente. Y un poco al
13:45principio. Hasta que se
13:46pelearon. Porque lo que pasaba.
13:50¿Saben por qué se pelearon?
13:52Pues es que hay muchos rumores
13:57¿Por qué? No sé. A ver, déjale
14:02pregunto, ¿Por qué se pelearon
14:06Viruta y Capulina? Oigan, él
14:10murió eh el día un día como
14:14hoy, pero del noventa y seis,
14:15¿Verdad? Uh-huh. Así es. Y
14:18nació un nueve de septiembre
14:19mil novecientos diecinueve en
14:21Ecatepec, ahí en el estado de
14:22México. Uh-huh, falleció víctima
14:24de la enfermedad. En orisma de
14:27aorta. Uh-huh. Uy, pues sí, no,
14:30no, no dice, nomás dice que se
14:31separaron. Tenía sesenta y seis
14:33años cuando falleció, no, no
14:35estaba tan tan grande. Uh-huh.
14:37Entonces, ¿Quién sabe? Quiero
14:40que escuchen una cosa. Sí.
14:42Leonor Hilda Ochoa
14:45Ay.
14:51Leonor Hilda Ochoa. Ay. Bueno,
14:56pues, ahí está. ¿Qué cosas?
14:59Vamos, ya, ya, ¿Verdad? Ya. Sí,
15:01ya, ya, con eso finalizamos,
15:02chicos. Vamos a un corte.
15:03Chicos. No, con esto
15:04finalizamos, ¿Sí? ¿No vamos a
15:06un corte? Pero yo quiero decir
15:07una cosita. Sí. Este febrero
15:10ven a Hágalo y enamórate de tu
15:12hogar, aprovecha nuestras
15:13increíbles promociones del mes
15:14de febrero, un combo de
15:16lavadora y secadora por tan
15:17solo dieciséis mil doscientos
15:18veinte pesos, además, de un
15:20descuentazo especial en tu
15:21instalación con Help. Llévatelo
15:23tres, seis, y nueve meses sin
15:24intereses con tarjetas
15:25participantes. Pregúntale a los
15:27buenos. Hágalo. Y bueno, pues
15:28vamos un corte comercial y
15:29regresamos a Aprende tu Día.
15:33Alimentamos tu mente para
15:34aprender tu día.
15:44Aprende tu día.
15:45Aprende tu día.
15:46Aprende tu día.
15:47Aprende tu día.
15:48Aprende tu día.
15:49Aprende tu día.
15:50Aprende tu día.
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15:52Aprende tu día.
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35:01Aprende tu día.
35:02Aprende tu día.
35:03Aprende tu día.
35:04Aprende tu día.
35:05¡Somos los amigos!
35:17Ya estamos de regreso amigos en Prende tu Día.
35:21Ya estamos listos para hablar de nutrición y cómo cuidar nuestra salud a través de la buena alimentación.
35:26Ya está en nuestra notrióloga Fabiola Cárcamo, para platicarnos
35:31acerca de las 10 recomendaciones para la población mexicana. Buenos días, Fabiola.
35:36Fabiola- Hola, buenos días. ¿Cómo estás, Cidale?
35:40Cidale- Muy bien, muy bien. Aquí ya lista para conocer estas recomendaciones. ¿Quién
35:44las da o eres tú quien nos las viene a platicar?
35:47Fabiola- Pues, mira, yo se las vengo a platicar, pero son las poblaciones, este, emitidas por
35:53el gobierno de nuestro país, fueron... Estos vienen, por ejemplo, aquí es donde se sustituyó
36:01el Plazo del Bien Comer, y tienen, se publicaron en el 2023. Entonces, a mí me gustan mucho
36:09porque te hablan 10 pasos sencillos para la población para tener una buena salud. Entonces,
36:17a mí me gustan, realmente sí me gustan mucho. Y, pues, el primero, primero es vamos a promover
36:24la lactancia materna. Durante los primeros 6 meses de vida, los niños solo necesitan
36:28lactancia materna y esa puede continuar junto a la joven. A partir de los 6 meses, le vas
36:34a dar alimentación complementaria y la lactancia materna la puedes continuar hasta los 2 años
36:39de edad. Ese es el primer punto. ¿Cómo ves?
36:44María- Pues, importante, Fabiola, porque no faltan, pues, desafortunadamente las personas ahí que
36:49supuestamente dicen que a los bebés les da sed, que al bebé se le antojó y que vamos a darle
36:55probaditas y empiezan así. ¡Ay, qué horror! Peor. Fabiola- Exacto, claro, claro. Y hay que cuidar mucho eso porque
37:03¡Ay, ya tan grande y le está dando leche materna! María- También. Fabiola- No, ya no lo nutre. Pues, sí lo nutre siempre. ¿Por qué?
37:10Porque tienen unas globulinas y otras sustancias que le van a fortalecer el, ¿cómo se llama? El sistema inmunológico.
37:17El punto número dos, hay que promover más, el consumo de más frutas, más verduras frescas. Hay que preferir aquellas de temporada
37:26porque son más efectivas y cuando sea posible, aquellas de producción local.
37:32María- Muy bien. Oye, Fabiola, y ahí en ese punto con las verduras que solemos cocer o que compramos ya congeladas y que pues ya nada más prácticamente
37:43las descongelamos, ya vienen cocidas, ¿varía mucho la cantidad a consumir?
37:51Fabiola- No, fíjate que las que vienen solamente congeladas, pues no pasa nada, así las podemos consumir.
37:57Porque a veces no podemos tener, sobre todo con los climas que tenemos aquí, no es tan fácil tener todas las semanas sus frutas y verduras frescas, ¿no?
38:07Entonces, se pueden ayudar. Esas, porque son mínimamente procesadas. Las que ya tienen saborcito y las sopitas y vienen empanazaditas, no.
38:18María- Ok, muy bien.
38:20Fabiola- Ajá. Nuestro tercer punto, hay que consumir diario frijoles, lentejas, habas, ¿qué las puedes preparar con guisados como sopitas?
38:31¿Qué los puedes hacer como ensaladas? Acuérdense, las leguminosas tienen fibra, tienen proteína, son económicas, son muy prácticas y nos van a ayudar a tener una buena alimentación.
38:44María- Oye, Fabiola, hay gente que de repente sataniza mucho, por ejemplo, a los frijoles, ¿no? Que dicen, es que tienen mucho carbohidrato.
38:54Pero también he escuchado por ahí que es más el beneficio que lo negativo que pueda tener.
39:01Fabiola- Ah, claro. Los carbohidratos son la principal fuente de energía. Fíjate que deberíamos hablar la próxima semana del plato del deportista.
39:11Porque cuando usted habla mucho, exacto, no vas a engordar. Pues, no es que te engorden los frijoles, es cómo preparas los frijoles y también es la cantidad.
39:21Acuérdense que los carbohidratos son dependiendo de cada uno de nuestros pacientes, de la cantidad que están consumiendo.
39:28Entonces, también tener cuidado con esa parte, ¿ok? Es lo que tendríamos que ver.
39:38María- Ok, muy bien.
39:40Fabiola- No satanicemos porque el siguiente punto es que hay que elegir los cereales integrales.
39:44Seriales integrales o de granos enteros, como las tortillas de maíz, la avena, el arroz.
39:53Cuando me preguntan qué es mejor, el arroz integral o el arroz blanco, pues siempre va a ser mejor el integral.
39:59Pero el problema del integral es que se tarda más en cocer y no a todo lo que le queda bien.
40:06Entonces, eso puede ser un problema.
40:08También hay que preferir los frijoles como la papa, el camote.
40:13Tienen fibra, tienen vitaminas y son nuestra principal fuente de energía, acuérdense.
40:19Y viene el punto número cinco, que por eso les digo que es bueno que hablemos del plato del deportista.
40:26Hay que consumir menos carne de res y carnes procesadas.
40:29En su lugar hay que comer más leguminosas que contienen proteínas, pero también huevo, pollo, pescado o puerco.
40:36El puerquito tiene menos grasa saturada que la quechuga de pavo y del pollo.
40:40Es por nuestra salud, por la salud del planeta, hay que elegir menos alimentos de origen animal y más alimentos de origen vegetal.
40:48O sea, más carnes, más proteína vegetal, pues eso se refiere.
40:54La otra, somos el país en Latinoamérica que consume más ultra procesados.
41:01Y en el mundo somos el cuarto país.
41:04Entonces, elegir menos alimentos ultra procesados, evitarlos.
41:09Embutidos, jamón, taxichón, los pollitos esos también que ya vienen listos para comer,
41:17el cordón blu o el mequite o esos papitas, galletas, comedidas, cereales de caja.
41:22¿Por qué? Porque tienen mucha grasa, mucha sal, mucha azúcar.
41:25Hay que elegir los floritos con menos cantidades de ellos, pero también hay que aprender a leer las etiquetas,
41:33porque luego esos sellitos son un fraude.
41:36O sea, no un fraude, sino que ya encontré, por ejemplo, ciertas cosas que hace la industria alimentaria
41:44sustituir y que a que no vengan sellos.
41:47Entonces, también tener criterios.
41:52Y luego vamos a tomar más agua natural a lo largo del día y evitar todas esas bebidas azucaradas,
41:58refrescos, jugos preparados con pollitos, bebidas deportivas.
42:03¿Por qué? Porque pues eso no es saludable.
42:05Generalmente son muy ricos en azúcar y eso va a dañar nuestra salud.
42:11Bien.
42:12Fabiola, porque también hay que mencionar que somos el país número uno en consumo de refrescos a nivel mundial.
42:20Ya, de Coca-Cola. Coca-Cola es el mejor club de Coca-Cola.
42:27Y eso está muy mal. No es algo que nos debería dar orgullo.
42:33Vamos a evitar el consumo de alcohol por nuestro bienestar y el bienestar de las familias.
42:39Está muy exagerado, pero es que el abuso de alcohol es muy problemático.
42:44Vamos a hacer más actividad física.
42:47Recuerden, cualquier cosa es mejor que nada, entre más mejor.
42:51Evitar pasar mucho tiempo sentado frente a la pantalla.
42:55Preferir más tiempo estar jugando, bailando, corriendo, caminando, subir y bajar escaleras.
43:01Estacionarse en el lugar más lejos.
43:03No uses el elevador, sube escaleras, etc.
43:07Hay que disfrutar nuestros alimentos en familia, con amigos, cuando sea posible.
43:11Y participar todos en la planeación y preparación de las comidas sin desperdiciar los alimentos.
43:19Este es el último punto. ¿Cómo ven?
43:38Ahí es donde podemos caer en algunos errores.
43:41Porque dicen, yo no voy a cocinar dos veces.
43:43O no voy a cocinar dos tipos de comida.
43:48O me levanto más temprano para prepararme mi comida de todo el día.
43:51O sacrifico la tarde.
43:56Cualquier tipo de excusas.
43:58Aquí es como bien tú lo dices, hacernos conscientes.
44:01Y a lo mejor en un día de la semana poder hacer nuestro plan alimenticio.
44:06Y también, sobre todo, comer más conscientemente.
44:10Claro, y aparte es un plan familiar.
44:13O sea, es mejor comer lo de esta dieta que con el osteólogo.
44:18Y que le está comiendo de todo, que comer lo que estamos acostumbrados a comer.
44:22O lo que comemos, ¿no?
44:24Los Doritos y la Coca-Cola sin azúcar.
44:27Exacto. Sin azúcar, sin grasa, sin sal.
44:31Menos carne roja, más comida saludable.
44:34Perfecto. Fabiola, hay que comer lo más natural posible.
44:37Si alguien tiene a lo mejor alguna duda,
44:39o quiere algún acompañamiento más profesional,
44:42¿a dónde se puede comunicar contigo?
44:44Para consultas e información, me pueden encontrar en Nutrinozas.
44:48Nutrinozas en mi consultorio. Mi número es 656-224-9700.
44:53Y escuchenme, los sábados en Pasión por la Comida.
44:57A mediodía, los domingos se repite a la una de la tarde.
45:02Y hoy se repite a las ocho de la noche.
45:04Fabiola, te mandamos un abrazo muy grande.
45:06Igualmente, cuídense mucho. Nos vemos la próxima semana.
45:09Hasta la próxima.
45:11Bye. Bye.
45:14Bueno, pues ahí están las recomendaciones para tomarlas en cuenta
45:17y sobre todo seguirlas, Carlos.
45:19Como debe ser. ¿Nos vamos a una pausa ya?
45:21Nos vamos a la pausa. Regresamos. Ya están listos los deportes, pero más adelante.
45:26Pregúntale a nuestro experto al 629-5000.
45:41Estás en sintonía de Radionet 1490. Información total.
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46:42Aplican restricciones.
46:44En un hecho histórico en la Cámara de Diputados,
46:47reformamos la Constitución en materia de igualdad sustantiva.
46:50Con ello se garantizará el derecho de las mujeres a una vida libre de violencia,
46:54igualdad salarial entre hombres y mujeres
46:57y la paridad de género en la vida laboral del país.
46:59También establece la obligación en las instituciones de seguridad pública
47:03para que se rijan por el principio de perspectiva de género en la investigación de delitos.
47:07Cámara de Diputados.
47:09Sexagésima Sexta Legislatura.
47:11Soberanía y Justicia Social.
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47:49La acción de los deportes.
47:53Y con Café de Luis hermano estamos más que listos
47:55y ya para chupar información deportiva como cada mañana aquí en Prende tu Día.
47:58Claro, ya está con nosotros Rafael Álvarez.
48:00Buenos días, Rafa.
48:01Muy buenos días.
48:02Buenas.
48:03Bueno.
48:04¿Mitad de semana qué hay? ¿Qué viene?
48:08Pues un calendario raro de la Liga Meca y se están jugando algunos partidos de la jornada nueve adelantados.
48:14Pero estamos en la...
48:15Viene la ocho.
48:16Pero ya se jugaron algunos partidos.
48:18Ayer Necaxa goleó 4-0 al Atlas.
48:21Malo.
48:22De Gonzalo Pineda.
48:24El técnico se disculpó con la afición por la goleada.
48:27Un mal torneo de los rojinegros. Muy malo.
48:29Y todo lo contrario al Necaxa.
48:31Los rayos con Nicolás Larcamón llegó bien.
48:35Y el equipo está hoy entre los primeros lugares de la tabla general.
48:39Hoy juega la América también.
48:40Ok.
48:41Hoy Las Águilas contra León.
48:43América que viene de perder el Invicto, precisamente contra Necaxa, pero que sigue entre los líderes.
48:48Y lo que ha llamado mucho la atención es lo que sucedió con Chivas.
48:53Chivas perdió el fin de semana pasado contra Toluca.
48:57En los primeros minutos hubo una decisión arbitral muy polémica.
49:00Un fuera de lugar que provoca que le anulen un gol al equipo de Chivas.
49:05Hubo muchas quejas porque decían...
49:08Porque esta famosa palabra, ¿no?
49:11Los vectores, que son estas líneas que se usan con tecnología para trazar...
49:16La cancha.
49:18Exactamente si está o no adelantado.
49:20Entonces llamó la atención que tomaron como referencia el balón en la línea.
49:27No al jugador.
49:28Debe ser el jugador, no el balón.
49:30Entonces la línea estaba mal trazada y Chivas se quejó.
49:34Para calmar un poquito las cosas, la comisión disciplinaria da a conocer los audios del VAR.
49:41Se ha hecho en otras ocasiones.
49:43Lo que habla el árbitro con la gente que está en el VAR.
49:46Y lo que está pidiendo Chivas es que den los audios originales porque no cuadran.
49:51Es decir, el video con el audio parece que está editado.
49:56Dura menos el audio, como que le cortaron unas partes o lo volvieron a grabar.
50:02No coincide.
50:05Si tú tienes un video de 1.30 el audio te va a durar 1.30.
50:09Y ese dura menos.
50:11Hay lapsos que no hablaron o porque faltan segundos.
50:19Entonces las Chivas están pidiendo que sea clara.
50:24Y pues perdieron.
50:26Hay que buscarle cómo justificar el mal torneo que está teniendo Chivas.
50:32Pero sí, yo también estoy de acuerdo en que sí está sospechoso.
50:36Y bueno, sospechoso también lo que sucedió en la Liga de Expansión y la Liga Premier.
50:44Que es segunda y tercera división.
50:46Con seis jugadores del Real Apodaca y uno de Correcaminos.
50:50Que han sido suspendidos en total entre todos 57 años del fútbol.
50:55Algunos se fueron 16 años, otros se van 7 años y unos se van 2 años por arreglo de partidos.
51:05Por amaño de partidos que involucran apuestas.
51:11Seis jugadores.
51:14Ya Real Apodaca los había separado.
51:16Entre ellos hay jugadores que en algún momento pintaron como promesas.
51:20Que estuvieron enrayados.
51:23Algunos ya declararon que fueron obligados a ser parte de este tipo de cosas.
51:29Hay jugadores que sí se vieron más sospechosos.
51:32Correcaminos por su parte ya dio un comunicado.
51:34Informando que el club no tolerará ninguna falta que vaya en contra de la legalidad y el prestigio de la institución.
51:42Por parte de jugadores y personal que conforman el club.
51:46Es muy grave.
51:48Es muy grave porque ahora empiezas a ver partidos de estas divisiones.
51:54Que si bien son divisiones para jóvenes, divisiones sí ya profesionales.
52:00Pero bueno, hay equipos de nivel bajo.
52:02Pero tú ves los partidos.
52:04Y sí están raros.
52:06El portero saliendo con el defensa.
52:08Se la regresan al portero.
52:10Pierden el balón y les anotan.
52:12Partidos donde el líder del torneo es goleado por el último lugar de la clasificación.
52:17Y esto empezó porque más allá de las imágenes.
52:20Como lo compruebas.
52:22Se dieron cuenta de que quién va a apostar a un partido.
52:26De correcaminos tanto dinero.
52:28En algún casino apareció una apuesta muy grande a un juego de correcaminos.
52:32A los tiros de esquina.
52:34Y es muy obvio que los defensas en una salida normal.
52:38Pues revientas buscando despejar el balón.
52:41Pues era hacia atrás y hacia atrás.
52:43Tiros de esquina, tiros de esquina.
52:45Para que se cobrara esa apuesta.
52:48Entonces de ahí empieza la investigación y salen estos jugadores.
52:51Esta situación y lo leí en redes sociales.
52:54En medios especializados en deportes.
52:57Puede ser el acabo para la industria del fútbol.
53:03En México y en todo el mundo.
53:05Hemos tenido casos similares por ejemplo en Europa.
53:08Donde ha habido gente sumamente importante.
53:12En este tipo de situaciones que tienen que ver con apuestas.
53:15Sí.
53:17Y ya no es.
53:19Hay libros, hay periodistas que han investigado este tema.
53:23Y efectivamente no es.
53:26Que vas a arreglar todo el partido.
53:28Es decir que los once.
53:30Es muy sencillo con ese tipo de cosas.
53:32Amonéstate o hazte expulsar.
53:34Comete un penal.
53:36Comete una falta.
53:38Tiros de esquina.
53:40Genera muchos tiros de esquina.
53:42Porque puedes apostarle a todo.
53:44Aquí va a haber más corners.
53:46Menos corners.
53:48Es ese tipo de arreglos.
53:50O en partidos donde efectivamente.
53:53Segundas divisiones de El Salvador, de Guatemala.
53:55La tercera división de México.
53:57Donde no parecería sospechoso.
53:59Si hay un resultado así medio raro.
54:01Entonces mucha gente decía.
54:03Apuestas a un partido donde evidentemente.
54:05Un equipo va a golear al otro.
54:07Y le apuestas a goles.
54:09Y todavía va a ser mayor la goleada.
54:11Y no va a ser sospechoso.
54:13Porque lo lógico es que ese equipo gane.
54:15Pues es muy grave.
54:17Todavía pueden apelar ante el TAS.
54:19Estos jugadores.
54:22Es el fin de sus carreras.
54:24Incluso los que tienen dos años.
54:26De suspensión.
54:28¿Quién los va a contratar?
54:30Con esa cantidad de años.
54:32Y con ese antecedente.
54:34Sí, historial.
54:36Y no creo que sea lo único.
54:38Ya se había hablado un tema de Alebrijes.
54:40También un partido muy raro.
54:42De Alebrijes de Oaxaca.
54:44También juega en la liga de expansión.
54:46Que.
54:48Repito, ven los videos.
54:51Están muy sospechosos.
54:53Son jugadas muy extrañas.
54:55Jugadas que habitualmente no suceden.
54:57Con tanta frecuencia.
54:59Ni siquiera en un fútbol llanero.
55:01No, no.
55:03Es muy obvio.
55:05Provoca tiros de esquina.
55:07Y llamó la atención eso.
55:09¿Quién la apuesta tanto?
55:11Un partido de Correcaminos.
55:13O del Real Apodaca.
55:15Que es un equipo de tercera división.
55:17Que ni siquiera es tan sencillo ver el juego.
55:20¿Cómo aparecen apuestas tan grandes en partidos tan específicos?
55:22Luego ves el partido.
55:24Y pasan cosas raras.
55:26Y dices, bueno, pues aquí está sospechoso.
55:28¿Quién investiga esto, Rafa?
55:30Fue la Federación Mexicana de Fútbol.
55:32En conjunto con la Liga MX.
55:34Y bueno, fue el dictamen.
55:36De estos seis futbolistas que han sido.
55:38Suspendidos.
55:40Qué lamentable que eso siga sucediendo.
55:42Y además que suceda previo.
55:44Al Mundial de Fútbol.
55:46Y es que es lógico.
55:48Es un partido donde los casinos.
55:50Son patrocinadores.
55:52Directamente de la liga, de los equipos.
55:54Incluso hay dueños que tienen casinos y equipos.
55:56Sí, de hecho.
55:58Estas casas, ciertas casas de apuestas.
56:00Ya no, lo que hicieron es cerrar.
56:02Las apuestas en estas divisiones.
56:04Ya mejor no te arriesgas.
56:06Ya no las pones como opción.
56:08Para que la gente apueste.
56:10Y creo que es lo que tendría que ser.
56:12Yo creo que en categorías así.
56:14Menores.
56:16Que no haya la opción de apostar.
56:18Yo creo que es la única forma.
56:20Que solo puedas apostar en la primera división.
56:22Que pues en teoría.
56:24Por lo menos sería más complicado.
56:26O son jugadores que ya ganan mucho dinero.
56:28Que se aprecen a algo así.
56:30Y que tienen más que perder.
56:32O sea, un jugador de primera división.
56:34Un castigo así, pues sí.
56:36Para un chavo a lo mejor.
56:38Que ya tiene 26 años.
56:40Está en tercera división.
56:42No pierde tanto.
56:44Yo creo que es mejor ir a todas las divisiones menores.
56:46Y dejarlo solo en la primera división.
56:48Donde hay más riesgo.
56:50O donde aparte los ojos.
56:52Todo el mundo ve esos partidos.
56:54Sí, un partido de tercera.
56:56Pues no lo ves mucho.
56:58Acá sí sería muy obvio.
57:00Más la gente que está en el estadio.
57:02Más las televisoras.
57:04Sería más complicado al menos.
57:06No que no pase.
57:08Sería más difícil.
57:10Bueno, Rafa, muchas gracias.
57:12Y por supuesto en todas nuestras redes sociales.
57:18Por supuesto, antes de irnos.
57:20Carlos, una historia para no repetir.
57:22Por primera vez en Juárez.
57:24Juan Pablo Escobar, hijo del mayor capo de Medellín.
57:26Pablo Escobar.
57:28Hablando de la verdadera historia del patrón del mal.
57:30Que conmocionó a todo Colombia.
57:32La cita es este miércoles 12 de marzo.
57:34En punto de las 7 de la tarde.
57:36En el Centro de Convenciones Anitta.
57:38Boletos disponibles en oficinas de Don Boletón.
57:40Nos vemos.
57:42Que tengan un excelente miércoles mitad de semana.
57:44Gracias a Darien en la conducción.
57:46Gracias a Hernández en la producción.
57:48Gracias Gida. Soy Carlos Soria.
57:50Nos escuchamos mañana.
57:52Se quedan con ¿Qué tal Fernanda?
57:54Por hoy prendimos tu día.
57:56Pero te esperamos mañana con más energía.
57:58Que prende tu día.