Au ski, un accident est vite arrivé. Il est donc très important de s'échauffer et de faire ses premiers virages lentement pour éviter de se blesser.
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00:00A peine arrivé dans la station, après plus de deux heures de voiture, Tristan et Lucie dévalent les pentes du domaine skiable.
00:07L'objectif c'est de maximiser notre temps sur les skis. Donc à fond mais prudent quand même, on fait attention.
00:12Seulement voilà, ce n'est pas la bonne méthode selon Michel Prader, directeur de l'école de ski de Superbagnères.
00:17C'est important de faire des étirements, d'aller s'échauffer un petit peu avant de se lancer à ski.
00:21Et surtout très important de faire les premiers virages très lentement, reprendre ses marques.
00:25Et puis quand on se sent bien, bien sur ses appuis, là on va pouvoir accélérer un petit peu et se lâcher un peu plus.
00:29Car les accidents de ski, c'est une réalité. Ici, les jours de forte affluence, les pisteurs interviennent une quinzaine de fois en moyenne.
00:36Et dans la vallée, le docteur Cédric Combe, médecin du sport, constate les dégâts.
00:41On a essentiellement des lésions ligamentaires qui peuvent aller jusqu'à des ruptures. On a des entorses également.
00:46On peut avoir des fractures, notamment essentiellement sur les membres inférieurs.
00:49Et puis de manière plus grave, on peut avoir des commotions cérébrales par impact de la tête au sol.
00:53Et ce qui peut sauver des vies, c'est le casque. Même s'il s'est généralisé sur les pistes, il n'est pas obligatoire en France.